ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ-ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ
![How to get rid of cellulite on your thighs and legs in 2 weeks, naturally and without training](https://i.ytimg.com/vi/nqeoJ38wu24/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally.webp)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಟನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. "ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದಂತಿದೆ, ಅದು ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಸಹಾಯಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಗ್ಲಿನಿಸ್ ಅಬ್ಲೋನ್, ಎಂ.ಡಿ. "ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ತುಂಬುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಚೌಕಟ್ಟಾಗಿದೆ." ಆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಸ್ತ್ರಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ - ಝಾಪ್ ಫ್ಲಾಬ್ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೋರಾಟದ ಯೋಜನೆ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-1.webp)
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-2.webp)
ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯೋಜನೆ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-3.webp)
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-4.webp)
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್-ಹೋರಾಟದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು