ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ? ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏನು

ವಿಷಯ

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುಡುವಿಕೆ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ, ಪಾಸ್ಟಾ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ing ಿಂಗ್ ಸೇರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಶೀತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ದಪ್ಪ, ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ, ಹೌದು. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -6 ಮತ್ತು ಸಿ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ರೋಗಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
• 2016 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆರಟಿನೊಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಯುವಿ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೆರಟಿನೊಸೈಟ್ಗಳು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• 2007 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೋಳು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪುನಃ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುಡುವಿಕೆ

ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಈ ಅಪಾಯವು ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಂತಹ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡ

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುಂಬಿದ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಬಹಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಯಾವುದೇ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 8 ಲವಂಗ
• ಲವಂಗಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಫೋರ್ಕ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್
• ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾನ್
• ಸ್ಟ್ರೈನರ್

ಕಂಡಿಷನರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಫೋರ್ಕ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ - ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
5. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
6. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:

1. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ದಪ್ಪ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಪಡೆಯಲು ಇತರ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒಣಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು ಏರ್ ಡ್ರೈ.
• ಶಾಖ-ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ದಪ್ಪ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ, ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ.
• ಬಯೋಟಿನ್. ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಬಯೋಟಿನ್ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು 2015 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಖ-ಶೈಲಿಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.