ಧೂಮಪಾನ ಹುಕ್ಕಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ವಿಷಯ

• ಧೂಮಪಾನ ಹುಕ್ಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು
• ಹುಕ್ಕಾ ಸಿಗರೇಟಿನಂತೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ?

ಹುಕ್ಕಾ ಧೂಮಪಾನವು ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಹುಕ್ಕಾದಿಂದ ಹೊಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಂತಹ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹುಕ್ಕಾವನ್ನು ಅರಬ್ ಪೈಪ್, ಹುಕ್ಕಾ ಮತ್ತು ಹುಕ್ಕಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತಂಬಾಕಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಹಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ.

ಧೂಮಪಾನ ಹುಕ್ಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಹುಕ್ಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಂಬಾಕನ್ನು ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಈ ಸುಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು ರೋಗಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಅನ್ನನಾಳ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು, ಬಾಯಿ, ಕರುಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್;
• ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಹೃದ್ರೋಗಗಳು;
• ಹುಕ್ಕಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನ ಹಂಚಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಂದ ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ಹುಕ್ಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಕ್ಕಾದಿಂದ ಹೊಗೆಯು ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಹೊರಸೂಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಂತಹ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಈ ಪರಿಸರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಬೆಂಕಿಹೊತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೂ, ಹಾನಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಸುಡುವ ಅವಶೇಷಗಳು ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುಕ್ಕಾ ಸಿಗರೇಟಿನಂತೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ?

ಹುಕ್ಕಾ ಸಿಗರೇಟಿನಂತೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಸಿದ ತಂಬಾಕು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹುಕ್ಕಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಸಿಗರೇಟ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಕ್ಕಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವವರಷ್ಟೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಕೆಯ ನಿಮಿಷಗಳು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.