ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಉಚಿತ ತೂಕವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನ ಉಪಕರಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಗ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು, ನಮಗೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ ಸೈಟ್ FitRated ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗಾಣು ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜಿಮ್ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು, ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್ ಬೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ತೂಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರು (ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು 27).

ಇದು ಸರಾಸರಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಅಥವಾ ಉಚಿತ ತೂಕವು ಪ್ರತಿ ಚದರ ಇಂಚಿಗೆ 1 ಮಿಲಿಯನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಚಿತ ತೂಕವು ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನಕ್ಕಿಂತ 362 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನಲ್ಲಿಗಿಂತ 74 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ ಎಂದು ಫಿಟ್‌ರೇಟೆಡ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. (ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳು ಸುಪ್ತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ತೊಳೆಯದಿರುವ 7 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ-ಆದರೆ ಇರಬೇಕು.)

ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ, ಪತ್ತೆಯಾದ 70 ಪ್ರತಿಶತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ತೂಕದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಾದರಿಗಳು ಗ್ರಾಮ್-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಕೋಕಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಂ-ನೆಗೆಟಿವ್ ರಾಡ್‌ಗಳು, ಇದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ತೂಕದ ಮಾದರಿಗಳು ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿವೆ, ಇದು ಕಿವಿ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಹಾಟ್‌ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಫಿಟ್‌ರೇಟೆಡ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ." ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಬಹುದು. . " ಓಹ್, ಜ್ಞಾಪನೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಹಾಗಾದರೆ ಜಿಮ್ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹುಡುಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಚ್ಚರಿ, ಅಚ್ಚರಿ: ನೀವು ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಫಿಟ್‌ರೇಟೆಡ್ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ದುಹ್!), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. (ತಾಲೀಮು ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೂರು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.) ಇನ್ನೂ ಗಾಬರಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ನಾವು ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ...

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ