ಲೇಖಕ: Robert Simon
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆ ಕುಟುಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ವಿಡಿಯೋ: ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆ ಕುಟುಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳ ಅವಲೋಕನ

ಕೆಂಪು ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೀಟಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆಗಳಿಂದ ಕುಟುಕಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಂಪುಗೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಕುಗಳು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 1/4 ಇಂಚು ಉದ್ದದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹುಲ್ಲುಹಾಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಂತಹ ಹುಲ್ಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1 ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ದಿಬ್ಬಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಥಿಲ್‌ಗಳಂತೆ, ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆ ಗೂಡುಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ. ಇರುವೆಗಳು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತವೆ.

ಗೂಡು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಳನುಗ್ಗುವವರ ಮೇಲೆ ಗುಂಪುಗೂಡುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪದೇ ಪದೇ ಕುಟುಕುತ್ತಾರೆ, ಸೊಲೆನೋಪ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ವಿಷಕಾರಿ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ವಿಷವನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು “ಕುಟುಕು” ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.


ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಎ & ಎಂ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆ ಗೂಡುಗಳು ಸಣ್ಣ ನಗರಗಳಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 200,000 ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವಸಾಹತುಗಳ ಒಳಗೆ, ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಗೂಡಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಎಳೆಯರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷ ಡ್ರೋನ್‌ಗಳು ರಾಣಿ ಅಥವಾ ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ರಾಣಿಯರು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾದಾಗ, ಅವರು ಹೊಸ ಗೂಡುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ

ಕೆಂಪು ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು 1930 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಬಂದವು. ಅವರು ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಭಕ್ಷಕರಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ದಕ್ಷಿಣ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ್ದಾರೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಬೆಂಕಿ ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಇರುವೆಗಳಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.

ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಸವಾಲನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಇಡೀ ವಸಾಹತುವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು 10 ° F (-12 ° C) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ತಾಪಮಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇರುವೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಕೊಂದು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬೆಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗೂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತೇಲುತ್ತವೆ.


ಅದು ಏನು ಕುಟುಕು?

ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಟುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳು ಹಿಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಗೂಡುಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಲಂಬ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಂತೆ) ಓಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಟುಕುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆ ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ red ದಿಕೊಂಡ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಕುಟುಕು ನೋವು, ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕುಟುಕುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದು

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕುಟುಕು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಎ & ಎಂ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ಅರ್ಧ ಬ್ಲೀಚ್, ಅರ್ಧ ನೀರಿನ ಮನೆ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಅಮೋನಿಯಂ ದ್ರಾವಣ, ಅಲೋವೆರಾ ಅಥವಾ ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ನಂತಹ ಸಂಕೋಚಕಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.


ಕುಟುಕು ಮತ್ತು ಕಡಿತದ ಗುರುತುಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು. ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕುಟುಕು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆ ಕುಟುಕುಗಳಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ಮೊದಲು ಕುಟುಕಿದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆ ಕುಟುಕುವಿಕೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ.

ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾರ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್-ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇರುವೆ ಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು.

ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆ ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ನೀವು ಗೂಡನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಡುವಾಗ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗೂಡಿನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕೈಗವಸು ಧರಿಸುವಾಗ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕುಟುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಗ್ನಿ ಇರುವೆ ವಸಾಹತುಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಬೆಟ್ಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪೈರೆಥೆರಿನ್ ಎಂಬ ಕೀಟನಾಶಕ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇರುವೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಟ್ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕೀಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಂಪನಿಗಳು ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬೆಂಕಿಯ ಇರುವೆ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಕುವುದು ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬದುಕುಳಿದವರು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಇಲ್ಲ

ದಕ್ಷಿಣ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಇರುವೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಟುಕಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿನಗಾಗಿ

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಓಟಗಾರನ ಮೊಣಕಾಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಸಿಯಾಟಿಕಾಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಒತ್ತಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ನೋವಿನ ತಾಣವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮ...