ನಿಮ್ಮ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಚಿಹ್ನೆಯ ಬದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು - ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರು - ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
• 1. ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
• 2. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ
• 3. ಸೇರಿಸಲಾದ ಐಯುಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• 4. ಅಂಟು ರಹಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 5. ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್-ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 6. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಒಂದು ಅಗಾಧ, ಸಂಕೀರ್ಣ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ರೋಗ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ನನ್ನ ಅವಧಿಯು ಭಾರವಾದ, ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಾನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಇಡೀ ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಶಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನನ್ನ ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯ ಹಿರಿಯ ವರ್ಷದವರೆಗೂ ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನನ್ನ ಅವಧಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದವು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಇತರರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಪರಿಚಯವಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಇನ್ನೂ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

"ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ. [ಜನರು] ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು, ವಿಪರೀತ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ”ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಬಿ-ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಕೆಂಡೊದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪಾಲುದಾರ ಡಾ. ರೆಬೆಕಾ ಬ್ರೈಟ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಚಿಹ್ನೆಯ ಬದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು - ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರು - ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತನಕ ಅವರಿಗೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

"ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಟ್ಟವು ರೋಗದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಒಬಿ-ಜಿಎನ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಮಾರ್ಕ್ ಟ್ರೊಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. "ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು" ಎಂದು ಬ್ರೈಟ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೌದು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: medicine ಷಧಿ-ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ತೀವ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ನನ್ನ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಭುಗಿಲೆದ್ದಾಗ, ಅದು ಇಂದಿಗೂ ಸಹ, ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಶಾಖವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಸಾಜ್, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು - ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ - ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.

2. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

“ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ”ಎಂದು ಫ್ಲೋ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಧಿಕಾರಿ ಡಾ. ಅನ್ನಾ ಕ್ಲೆಪ್ಚುಕೋವಾ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳು ... ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ."

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆ ಭಾರವಾದ, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಚಕ್ರಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸುಮಾರು 7 ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. ಸೇರಿಸಲಾದ ಐಯುಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಎಸ್‌ಟಿಐ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಯಾರಾದರೂ

ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಐಯುಡಿಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ ಮಿರೆನಾವನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕ್ಲೆಪ್ಚುಕೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

4. ಅಂಟು ರಹಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವ ಜನರು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ಆಹಾರದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದಿಂದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾರಾದರೂ

ಹೌದು, ಅಂಟು ರಹಿತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಉತ್ತರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 207 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು 12 ತಿಂಗಳ ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್-ಪ್ರಚೋದಿತ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಟನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ FODMAP ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. FODMAP ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ನಾನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ FODMAPS ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಡಿಮೆ-ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಆಹಾರವು ತಮ್ಮ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕರು ಇದ್ದರೂ, ಈ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ಟನ್ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

5. ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್-ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕರುಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ತೀವ್ರವಾದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಜನರು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿರಬಹುದು

ಕ್ಲೆಪ್ಚುಕೋವಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ “ಇವು ಕರುಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆಳವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ” ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೈನಂದಿನ ಮೂಗು ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಮಾಸಿಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ತಿಳಿಸಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ದೂರ ಸಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ - ಇದು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದ ಯಾರಾದರೂ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಅಪಾರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಇದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

"ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು / ಗಾಯಗಳು / ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಟ್ರೊಲಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟ್ರಾಲಿಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಒಂದು ಅಗಾಧ, ಸಂಕೀರ್ಣ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ರೋಗ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬುವುದು.

ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ವಿಷಯಗಳು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾರಾ ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ ಮೂಲದ ಬರಹಗಾರ್ತಿ. ಅವರ ಬರವಣಿಗೆ ಗದ್ದಲ, ಒಳಗಿನ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಫ್‌ಪೋಸ್ಟ್, ನೈಲಾನ್ ಮತ್ತು OZY ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರಯಾಣ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮನರಂಜನೆ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.