ಈ ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಓಟ್ ಕುರುಕಲು ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಫಾಲ್ ಬ್ರಂಚ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಶರತ್ಕಾಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ (ಸೇಬು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ!) ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ವರ್ಷದ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಂಜೂರದಂತಹ ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಕುಸಿಯುವಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು?

ಈ ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಕುಸಿಯಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ, ನಂತರ ಓಟ್ಸ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಸುವಾಸನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸಿಪಿ ಮತ್ತು ದೋಸೆ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ನ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿ ಬ್ರಂಚ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇಕಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಭಾನುವಾರದ ಬ್ರಂಚ್ ಕೂಟಕ್ಕೆ ಈ ಕ್ರಂಬಲ್ ಅನ್ನು ತನ್ನಿ. (ಮುಂದಿನದು: ಪತನಕ್ಕೆ 10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಪಲ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು)

ಅಂಜೂರದ ಆಪಲ್ ಓಟ್ ಕ್ರಂಬಲ್

ಸೇವೆಗಳು: 6 ರಿಂದ 8

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
• 1 ದೊಡ್ಡ ಸೇಬು (ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ)
• 1 ಕಪ್ ಒಣ ಓಟ್ಸ್
• 1/2 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1/4 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
• 1/2 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

1. ಓವನ್ ಅನ್ನು 350 ° F ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. 8-ಇಂಚಿನ ಚದರ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ (ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ) ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಿ.
2. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದೇ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
3. ಓಟ್ಸ್, ಹಿಟ್ಟು, ಚೂರುಚೂರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
4. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸಮವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ತನಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
5. 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಮವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
6. ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಕುಸಿಯಲು ಚಮಚ. 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕುಸಿಯುವುದು ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ