ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮಂಜು | ಮಂಜು
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು
• ಎದೆ ನೋವು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಕಾಲು ನೋವು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಜೀನ್‌ಗಳು
• ಆಘಾತ
• ಒತ್ತಡ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ation ಷಧಿ
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಆಂಟಿಸೈಜರ್ drugs ಷಧಗಳು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಎಂದರೇನು?

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವು)
• ಮೃದುತ್ವದ ಪ್ರದೇಶಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದೆ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ನಿಜವೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು. ಇಂದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕೆಲವು ಕಳಂಕಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿವೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಇನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ations ಷಧಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಈಗ "ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಿಂದೆ "ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳು" ಅಥವಾ "ಕೋಮಲ ಬಿಂದುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೃದುತ್ವದ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೃದುತ್ವದ ಈ ಹಿಂದೆ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಂದ ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ 2016 ರ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ನೋವಿನ 5 ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 4 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು "ಮಲ್ಟಿಸೈಟ್ ನೋವು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯಾಪಕ ನೋವು" ಗಾಗಿ 1990 ರ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂದೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕೇಂದ್ರ ಮಾನದಂಡವಾಗಿತ್ತು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಯಾಸ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಲಗುವುದು (ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿದ್ರೆ)
• ತಲೆನೋವು
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆತಂಕ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು
• ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಮೂತ್ರಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೆರಪಿನ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೇಂದ್ರ ನೋವು (ಮೆದುಳು) ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮಂಜು | ಮಂಜು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮಂಜು - ಇದನ್ನು "ಫೈಬ್ರೊ ಮಂಜು" ಅಥವಾ "ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಕೆಲವು ಜನರು ಪಡೆಯುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಫೈಬ್ರೊ ಮಂಜಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೆಮೊರಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ತೊಂದರೆ

ರುಮಾಟಾಲಜಿ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಜನರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಮಸುಕನ್ನು ನೋವುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನೋವು, ಐಬಿಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಯಾಸವಿದೆ. ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ 2016 ರ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

Op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ

ಪುರುಷರಿಗೂ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಅವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 2016 ರ ಡಯಗ್ನೊಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2018 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಜೀವನ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿನ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು “ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು” ಎಂಬ ಸಮಾಜದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಹಸ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರ ದೂರುಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳು

ಹಿಂದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನ 18 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 11 ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ
• ಭುಜಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು
• ಮೇಲಿನ ಎದೆ
• ಸೊಂಟ
• ಮಂಡಿಗಳು
• ಹೊರಗಿನ ಮೊಣಕೈ

ಬಹುಪಾಲು, ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, 2016 ರ ಪರಿಷ್ಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ನೋವಿನ 5 ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 4 ರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು

ನೋವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಸಹನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಅಸಹಜ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಎದೆ ನೋವು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಲ್ಲಿನ ಎದೆ ನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ
• ಇರಿತ
• ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಂತೆ

ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆಯೇ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು.

ಬೆನ್ನು ನೋವು

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಎಳೆದ ಸ್ನಾಯುವಿನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಕಾರಣವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ations ಷಧಿಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ನೋವು

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾಲು ನೋವು ಎಳೆದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದ ಠೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಆಳವಾದ
• ಸುಡುವಿಕೆ
• ಥ್ರೋಬಿಂಗ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆವಳುವ ತೆವಳುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆರ್ಎಲ್ಎಸ್) ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಭಾರದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ತೂಕದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿದಂತೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರಣವು ಪ್ರಚೋದಕದಿಂದ ಪೂರಕವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಇತ್ಯರ್ಥ (ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು) ಅಥವಾ ಸೋಂಕು, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹು-ಹಿಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಜನರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ಸೋಂಕುಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಜಿಐ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಶಿಗೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಮತ್ತು ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ ಎಲ್ಲವೂ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಜೀನ್‌ಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೆಲವು ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆಘಾತ

ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ

ಆಘಾತದಂತೆ, ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೋವಾಗದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ನರಗಳು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಆರ್ತ್ರೈಟಿಸ್ (ಆರ್ಎ) ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅತಿಕ್ರಮಣಗಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಆದರೂ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯ ಅಪ್‌ಗಳು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡ
• ಗಾಯ
• ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆ

ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು:

• ಲಿಂಗ. ಈ ಲಿಂಗ ಅಸಮಾನತೆಯ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸು. ನೀವು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. ನೀವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ರೋಗ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಸಂಧಿವಾತದ ಒಂದು ರೂಪವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಎ ಹೊಂದಿರುವುದು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ 3 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. “ವ್ಯಾಪಕ” ಎಂದರೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

• ations ಷಧಿಗಳು
• ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

Ations ಷಧಿಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು the ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ation ಷಧಿ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ದ್ವಿಮುಖ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ations ಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಪಿಯಾಡ್ ಆಗಿರುವ ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್ (ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್) ನಂತಹ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ ಡುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಸಿಂಬಾಲ್ಟಾ) ಮತ್ತು ಮಿಲ್ನಾಸಿಪ್ರಾನ್ ಎಚ್‌ಸಿಎಲ್ (ಸಾವೆಲ್ಲಾ) ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮರು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಸೈಜರ್ drugs ಷಧಗಳು

ಗ್ಯಾಬೆನ್ಟಿನ್ (ನ್ಯೂರಾಂಟಿನ್) ಅನ್ನು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತೊಂದು drug ಷಧವಾದ ಪ್ರೆಗಾಬಾಲಿನ್ (ಲಿರಿಕಾ) ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಎಫ್‌ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಮೊದಲ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಫ್‌ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿಸದ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಂಶೋಧಕರು ತನಿಖೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• 5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ (5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ)
• ಧ್ಯಾನ
• ಯೋಗ, ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಇದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ
• ತೈ ಚಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ
• ಸಮತೋಲಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ) ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಆಹಾರವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ತಂತ್ರಗಳು:

• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿ.
• ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅಥವಾ ಎಂಎಸ್‌ಜಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಡೈರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ನಿಮಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಬಳಲಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನೋವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್
• ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮಟ್ಟಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಭಾಗವಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಆರ್ಎ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

NSAIDS ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಎಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ drugs ಷಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಎರಡು ation ಷಧಿ ತರಗತಿಗಳು.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವು ation ಷಧಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋಗ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಆಯಾಸವು ನೋವಿನಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಜ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿಸಿ,

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ
• ಆಪ್ತ ಮಿತ್ರರು
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ:

• ವ್ಯಾಪಕ ನೋವು
• ಆಯಾಸ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಖಿನ್ನತೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಮಾರು 18 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಅಥವಾ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ) ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಉಪಶಮನ-ರೀತಿಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.