ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಂಗತಿಗಳು - ತ್ವರಿತ
ವಿಷಯ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದು
ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಆಹಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಹೇಗೆ? ಸಾಕಷ್ಟು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಊಟದ ತಾಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ/St. ಪಾಲ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ವ್ಯಾಂಕೋವರ್, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾ.
ಈಟಿಂಗ್ ಲೀನ್ ಆನ್ ದಿ ರನ್‌ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಟಿಮ್ ಹಾರ್ಟನ್ಸ್ ನಂತಹ ಕೆನಡಿಯನ್ ಆಧಾರಿತ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾ.
ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು Starbucks, Sbarro ಮತ್ತು Krispy Kreme, ಇತರವುಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ವೇಕ್ ಅರಣ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸ್ಟ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ
ಈ ಸೈಟ್ ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸರಪಳಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತ್ವರಿತ-ಉಲ್ಲೇಖದ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನೋಡೋಣ
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
