ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಿಷಯ

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಮನ್ವಯ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಸಾದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸದ ಅಟ್ರೆಸಿಯಾ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾಳೀಯ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಹಾದಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆರನೇ ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ ವಾರದ ನಡುವಿನ ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಆಫ್ ಪ್ರಿಮೆಚುರಿಟಿ. ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.ಅಕಾಲಿಕ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿಗಳಂತಹ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕು .