ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• Treatment ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಷ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ, ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ದಣಿವು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಿಂದ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಇನ್ನೂ ರೋಗವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲಿರುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ stress ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು;
• ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವುದು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತಗಳಂತಹ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಜೆ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಮೂಲಕ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಆದೇಶಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಯೋಗ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ;
• ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ;
• ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಕೇಕ್, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂಸಿಸಲು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು often ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

Treatment ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಕ್ರಿಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಯಾವುದೇ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು:

• ಲೈಕೋರೈಸ್: 1 ರಿಂದ 4 ಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ;
• ಅಶ್ವಗಂಧ: 2 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ;
• ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ದಿನಕ್ಕೆ 200 ರಿಂದ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ: 100 ರಿಂದ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಪೂರಕವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.