ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಜೆ ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಆಯಿಲ್

ವಿಷಯ

• ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಂದರೇನು?
• ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ತೈಲ ಸಂಶೋಧನೆ
• ಮೇಲ್ನೋಟ

Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧವು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಅವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ಅವಧಿಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಗೆ 12 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಂಜೆ ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾದ ಹೂವು ಆದರೆ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಹಳದಿ ಹೂವಿನ ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಂಜೆ ಅರಳುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತೈಲ ಸಾರವನ್ನು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ (ಇಪಿಒ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇಪಿಒ ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇಪಿಒ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜಿಎಲ್‌ಎ) ಮತ್ತು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಪಿಒ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡೋಸೇಜ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋವಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇಪಿಒನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ತೈಲ ಪೂರಕವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಪಿಒ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು

ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ.

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ತೈಲ ಸಂಶೋಧನೆ

ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇಪಿಒನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜಿಎಲ್‌ಎ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

Men ತುಬಂಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಪಿಒ ಬಳಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ರಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೂರಕದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ವಿರುದ್ಧ ಆರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇಪಿಒ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು EPO ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. Op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಇಪಿಒ ಅನ್ನು ಅಸಹಜ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ದತ್ತಾಂಶವಿದೆ ಎಂದು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, op ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ ಇಪಿಒ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ವಿವರಿಸಿದೆ.

ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಯು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಕಲುಷಿತವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ op ತುಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಇಪಿಒ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಫ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

Health ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.