ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?
ವಿಷಯ
- ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?
- ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಕಾರಣಗಳು
- ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
- ತೆಗೆದುಕೊ
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ.
2015 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಬೆರ್ಗಾಮಿಯಾ)
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಆಲಿಯಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್ ಎಲ್.)
- ಚಹಾ ಮರ (ಮೆಲೆಯುಕಾ ಆಲ್ಟರ್ನಿಫೋಲಿಯಾ)
- ಥೈಮ್ (ಥೈಮಸ್ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ಎಲ್.)
ಒಂದು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರೋಧಿ ಹೇರ್ ಟಾನಿಕ್ (ಸೈಂಬೋಪೋಗನ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸುವೊಸಸ್) ತೈಲವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
2009 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪುದೀನಾ (ಮೆಂಥಾ ಎಕ್ಸ್ ಪೈಪೆರಿಟಾ) ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಉರಿಯೂತದ, ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು
- ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು
- ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ
ಕಾರಣಗಳು
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಒಣ ಚರ್ಮ
- ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ
- ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಕಿರಿಕಿರಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ)
- ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ (ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂವೇದನೆ)
- ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಅನೇಕ ವಾಣಿಜ್ಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ತಮ್ಮ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಓದಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟೈಲ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸೋಪ್ನಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಂಪೂ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಅನೇಕ ಒಟಿಸಿ (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್) ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿವೆ. ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ಹೆರಿ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಂತಹ ಪಿರಿಥಿಯೋನ್ ಸತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು
- ಟಾರ್-ಆಧಾರಿತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಾದ ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಟಿ / ಜೆಲ್
- ಸೆಲ್ಸಿಯನ್ ಬ್ಲೂನಂತಹ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು
- ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಟಿ / ಸಾಲ್ ನಂತಹ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು
- ಕೀಟೋಕೊನಜೋಲ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಜೋರಲ್
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸುಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಈ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕುಟುಕು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ
- ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತೈಲದ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ / ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸುವ ವಿಧಾನ
- ಯೋಜಿತ ಡೋಸೇಜ್
- ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿ
- ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್
ತೆಗೆದುಕೊ
ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಾದ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಟೀ ಟ್ರೀ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ - ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಂತಹ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ - ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಪರಿಹಾರಗಳು
