ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು
• ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• 1. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಟೀ
• 2. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
• 3. ಬಣ್ಣ
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಇದನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರಿಕಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೈಪರ್ಫೊರಿನ್, ಹೈಪರ್‌ಸಿನ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರುಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಟಮ್ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯ, ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು, cies ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಅದು ಏನು

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಹೈಪರ್‌ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಫೊರಿನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೆಲವು pharma ಷಧಾಲಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಆರ್ದ್ರ ಸಂಕುಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸಣ್ಣ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು;
• ಮೂಗೇಟುಗಳು;
• ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯಗಳು;
• ಬಾಯಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವುದು;
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು;
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
• ಸಂಧಿವಾತ.

ಗಮನ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ದಣಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್‌ನ ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಜೀವಿರೋಧಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಚಹಾ, ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ:

1. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಟೀ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಒಣಗಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (2 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ);
• 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ, warm ಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ತೇವಾಂಶದ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

2. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ. 6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ after ಟದ ನಂತರ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ದಣಿವು ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 3 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಬಣ್ಣ

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 2 ರಿಂದ 4 ಎಂಎಲ್, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾಗೂ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಸಾರಗಳು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್, ಟ್ಯಾಕ್ರೋಲಿಮಸ್, ಆಂಪ್ರೆನವಿರ್, ಇಂಡಿನಾವಿರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್-ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಇರಿನೊಟೆಕನ್ ಅಥವಾ ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಸ್‌ಪಿರೋನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು, ಮೆಥಡೋನ್, ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್, ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್, ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್, ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್, ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಬಳಸುವ ಜನರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಪ್ರತಿಬಂಧಕಗಳಾದ ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಅಥವಾ ನೆಫಜೋಡೋನ್ ಅನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು.