ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ಮೇ 2024
Anonim
ನಾನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ
ವಿಡಿಯೋ: ನಾನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ

ವಿಷಯ

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸೋಫ್ ಅಲೆನ್ ಅವರ Instagram ಪುಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೀರಿ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅವಳು ಅನುಭವಿಸಿದ ವರ್ಷಗಳ ಹೋರಾಟದ ಬಾಹ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆ, ಅದು ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು.

21 ರಲ್ಲಿ, ಅಲೆನ್ ತನ್ನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. "ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೋವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತನಿಖಾ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಗೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯಗಳಂತಹ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆದಾಗ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಪ್ಪಾದ ಅಂಗಾಂಶವು ತೀವ್ರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ, ಭಾರೀ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ಗೆ ಸರ್ಜರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯಾನ್ ಹಗ್ ನಂತಹ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಚಾಕುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ-ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದೇ ದಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಗರ್ಭಕಂಠವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ, ಲೀನಾ ಡನ್ಹ್ಯಾಮ್ ಅವರು ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ದಣಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಯಿತು.)


ಅಲೆನ್‌ಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಅಷ್ಟು ಸುಗಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಯದೆ ಆಕೆಯ ಕರುಳನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿದರು. ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಬೇಗನೆ ಗಮನಿಸಿದಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕರೆ ಮಾಡಿದಳು, ಅವಳು ತೀವ್ರ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು, ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಎಂಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತನ್ನ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಅಲೆನ್ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಆಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು.

"ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನನ್ನನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ನಾವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನನಗೆ ದ್ವಿತೀಯ ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಇತ್ತು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ನನ್ನ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು" ಎಂದು ಅಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . "ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ."

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರಂದ್ರ ಕರುಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಲೆನ್ ಮುಂದಿನ ಆರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ನಿಗಾದಲ್ಲಿ ಕಳೆದರು. "ನನ್ನ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿತ್ತು, ಪ್ರತಿದಿನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನನಗೆ ನಡೆಯಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ."


ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಆಚರಿಸಲು ಅಲೆನ್ ಅವರನ್ನು ತೀವ್ರ ನಿಗಾದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಆಕೆಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಡಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು, ಹಾಗಾಗಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಿನದಂದು, ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಲೆನ್ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಚಾಕುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋದರು.

ಆಕೆಯ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದ ನಂತರ, ಅಲೆನ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜನವರಿ 2011 ರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಳು. "ನನ್ನ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾಯಿತು ಮತ್ತು ಜರ್ಜರಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. "ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡವಳಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಲವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಆ ಬಲದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಹಂಬಲಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ, ನಂತರ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆ ," ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. ಅವಳು 15 ಕೆ ಚಾರಿಟಿ ರನ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ನೋಡಿದಳು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು.


ಆ ಓಟ ಆರಂಭವಾಗಿತ್ತು. ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಪ್ರೀತಿ ಬೆಳೆಯಿತು. "ನಾನು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪುಶ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಮಾಡಲು ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಯಾಯಿತು.ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, "ಅಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಗಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ತಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಳು. (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ "ಭೀಕರವಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು" ಅನುಭವಿಸಿದಳು, ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.) "ಈಗ, ನನ್ನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಎಂಡೋ ನೋವು ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ 5 ಕೆಲಸಗಳು)

ಅವಳು ಯೋಚಿಸದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ? ಅಬ್ಸ್. ಆಕೆಯ ಗುರಿಯು ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದರಿಂದ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬದಲಾದಾಗ, ಅಲೆನ್ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು, ಅವಳು ನಿಜ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿತ್ತು. ಆಕೆಯ ಎಬಿಎಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ Instagram ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಲೆನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ನೋಡದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ "ನೋವಿನ ಟ್ವಿಂಗ್ಸ್" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ನರ ಹಾನಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾಳೆ.

"ಇನ್ನೂ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಾನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಕಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ."

ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲೆನ್ ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇಂದು, 28 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತೆಳ್ಳಗಿನವರ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ಅವಳು 220 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ 35 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಚಿನ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ WBFF ಗೋಲ್ಡ್ ಕೋಸ್ಟ್ ಬಿಕಿನಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅವರು "ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನನಗೆ ಅಂತಿಮ ಸವಾಲು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅವಳು ತನ್ನ ಕೆಟ್ಟತನ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸಂಪಾದಿಸಿದ ಎಬಿಎಸ್-ಸರ್ಜರಿ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಸಾರಾ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅವರು ತಮ್ಮ COVID-19 ಬೂಸ್ಟರ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಸಾರಾ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅವರು ತಮ್ಮ COVID-19 ಬೂಸ್ಟರ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಸಾರಾ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬುಧವಾರ, ದಿ ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬ ಅಲಮ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಅವಳು ತನ್ನ COVID-19 ಬೂಸ್ಟರ್ ಶಾ...
ನಾನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಯಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ

ನಾನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಯಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ

ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಂತೆ, ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಮಲಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ರನ್ ಮತ್ತು ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಚ...