ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 29 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
ಎಲ್ಲೀ ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್ - ಲವ್ ಮಿ ಲೈಕ್ ಯು ಡು (ಅಧಿಕೃತ ವಿಡಿಯೋ)
ವಿಡಿಯೋ: ಎಲ್ಲೀ ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್ - ಲವ್ ಮಿ ಲೈಕ್ ಯು ಡು (ಅಧಿಕೃತ ವಿಡಿಯೋ)

ವಿಷಯ

ಸ್ಪಾಟಿಫೈ ರನ್ನಿಂಗ್ ಒಂದು ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ ಆಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತದ ತಡೆರಹಿತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು Spotify ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಓಟಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಓಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.)

ಈಗ, ಸಂಗೀತ ವೇದಿಕೆಯು ಸ್ಪಾಟಿಫೈ ರನ್ನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದೆ: 'ಎಲ್ಲೀ ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಎಸ್ಕೇಪ್.' ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ನಿಂದ ಮೂಲ ಸಂಕಲನ-ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಿಕ್‌ಸಾಸ್, ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್-ಅಬ್ಸ್-ರಾಕಿಂಗ್-ಡಿಸೆಂಬರ್ ಕವರ್ ಗರ್ಲ್-ಇದು ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೀಮಿಕ್ಸ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಓಟಗಾರರಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಿಲ್ಟಿಂಗ್, ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾ ಓರ್ವ ಓರ್ವ ಓಟಗಾರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ (ಅವಳು ಐದು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾಳೆ)

"ಸ್ಪಾಟಿಫೈ ರನ್ನಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ರೋಮಾಂಚನವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನನ್ನದೇ ಹಾಡುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸವಾಲು-ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ಹೊಸದು-ಇದರ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು ಇತರ ಜನರ ಆಡಳಿತಗಳು. "


Spotify ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಕಲನವನ್ನು ಕ್ಯೂ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಿಂದ ವಿಶೇಷವಾದ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ-ನಮ್ಮ ಡಿಸೆಂಬರ್ ಸಂಚಿಕೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ-ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ತನಿಖೆಯು ಸಂಶೋಧನೆಯು B - ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.ಡ್ಯಾಮ್...
ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪೋಲ...