ಡ್ಯೂಡ್ ಲಿಫ್ಟ್ಸ್ ಲೈಕ್ ಲೇಡಿ: ವೈ ಐ ಲವ್ "ಗರ್ಲಿ" ವರ್ಕೌಟ್ಸ್

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪುರುಷರ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು "ಹುಡುಗಿಯ" ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ? ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ XY ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ-ಕಾರ್ಡ್ ಹೊತ್ತ ಡ್ಯೂಡ್ ಅನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಒಬ್ಬ ವಿವಾಹಿತ ತಂದೆಯಾದ ಟೆಡ್ ಸಿ. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈಎಂಸಿಎಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಬೊಕಿಕ್, ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಹಸ್ಲ್, ಬಾಡಿಪಂಪ್ ಮತ್ತು ತಬಾಟಾ ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದಾರೆ ( ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ತರಗತಿಯ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ), ಅದು ಅವನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾದ (ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿನೋದ) ತಾಲೀಮು ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣವು ಅವನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡುತ್ತಾನೆ, "ನಾನು ಕೂಟಗಳ ಏಕಾಏಕಿ ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ!" ಮತ್ತು ಅವನ ಬುಡವನ್ನು ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಒದೆಯುವ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಲಿಂಗದಿಂದ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು."

ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಆದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವವರಲ್ಲ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, "ಕ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೀರ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ." ಆದರೆ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಹಿಂದಿನ ನೃತ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ದೊಡ್ಡ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 6'1" ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಸವಾಲು ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ, "ನಾನು ಅಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ತರಗತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ" ಎಂದು ಆತ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, "[ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ], ಈ ತರಗತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಿಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪಿಕಪ್ ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ನೋಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ನಾನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಆ ಮಟ್ಟದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಪುರುಷನಾಗದಿರಲು ನನ್ನ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುತ್ತೇನೆ."

ಹುಡುಗಿಯರ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ? "ಅದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಸಾಗು." ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಪುರುಷರು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಭಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಅವಮಾನಿಸಲು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಪುಲ್ಲಿಂಗರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ."

ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು? ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಂತೆ, "ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಿದರೆ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ!"

ಪುರುಷರು "ಹುಡುಗಿಯ" ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ