ಒಣ ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು
ವಿಷಯ
- ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ
- ಒಣಗಿದ ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
- ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
- ತೆಗೆದುಕೊ
ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ?
ನೀವು ಒಣಗಿದ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ತುರಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣು
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮರಳು ಅಥವಾ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು
- ಹೇ ಜ್ವರ
- ಕೆರಟೈಟಿಸ್
- ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣು
- ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು
ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೇಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ.
ಕಣ್ಣೀರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಕೆಂಪು
- ಕುಟುಕುವುದು, ಗೀಚುವುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು
- ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
- ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು
- ಕಣ್ಣಿನ ಹತ್ತಿರ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಲೋಳೆಯ
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು. ಒಣ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಟಿಸಿ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲದವುಗಳಿಗೆ. ಇವು ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
- ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಒಣಗಿದ ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಣ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಒಣ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ಥಾನಿಕ ಪರದೆಗಳು (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತಲೂ ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ
- ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಣಿಸುವ ಇತರ ದೀರ್ಘ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಪದೇ ಪದೇ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ 20-20-20 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ 20 ಅಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
- ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಕಾರ್ ಹೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ಮರುಭೂಮಿಗಳು, ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಣಗಿದ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
ಕಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:
- ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನೋವು
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ
- .ತ
- ಕಣ್ಣಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕೀವು
- ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ
- ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
- ದೀಪಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಲೋಸ್
- ವಾಹನ ಅಪಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಂಪ್‌ನಂತಹ ನೇರ ಗಾಯ
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣಗಿದ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಇರುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಣ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನೀವು ನಿರಂತರ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಹೃದಯಾಘಾತ
