ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆ?
• ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ “ಖಾಲಿಯಾಗಿ” ಇದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗಿನ ಮದ್ಯದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆ?

ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವರು ಯೋಚಿಸುವ, ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದನ್ನು “ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯ” ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಬಿಯರ್‌ಗಳು, ವೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯವು ಸುಮಾರು 14 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 12 oun ನ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್, 7 ಶೇಕಡಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ 8-9 oun ನ್ಸ್ ಮಾಲ್ಟ್ ಮದ್ಯ, 12 ಶೇಕಡಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ 5 oun ನ್ಸ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು 40 ಪ್ರತಿಶತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ 1.5 oun ನ್ಸ್ ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಬಾಯಿ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಶೇಕಡಾ 20 ರಷ್ಟು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳು. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಉಳಿದ 75 ರಿಂದ 85 ಪ್ರತಿಶತವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತಪ್ರವಾಹ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯುವವರೆಗೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯಕೃತ್ತು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ 80 ರಿಂದ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀರು, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಯಕೃತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯ ದರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಡೆದ ಮದ್ಯದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಶೇಕಡಾ 10 ರಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಮೆದುಳು. ಕುಡಿದ ನಂತರ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು).
• ಶ್ವಾಸಕೋಶ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಸಿರಾಟದಂತೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸೇವಿಸುವ ಮದ್ಯದ ಶೇಕಡಾ 8 ರಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.
• ಚರ್ಮ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಿಂದ ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರಂತೆಯೇ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ದರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಜನರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಜನರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಆಹಾರ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಇದ್ದಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಲ್ಲದ ದ್ರವಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು.

ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ. ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಒಣಗುವುದು ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗೊಂದಲ
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ (ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ) ನೀಲಿ- ing ಾಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ
• ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಉಸಿರಾಟ
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು
• ಮೂರ್ಖ (ಸ್ಪಂದಿಸದ ಪ್ರಜ್ಞೆ)
• ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದು

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷ ಸೇವಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವು ಕೋಮಾ, ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಅವರು ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಅವರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೋಡಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವರ ಕೊನೆಯ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೀಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ “ಶಾಂತವಾಗಿರಲು” ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಶೀತಲ ಶವರ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಮರುದಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
• ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಅಲುಗಾಡುವ ಭಾವನೆ
• ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ವಾಂತಿ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ದ್ರವಗಳು. ದಿನವಿಡೀ ನೀರು, ಸೂಪ್ ಸಾರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
• ನಿದ್ರೆ. ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸರಳ ಆಹಾರಗಳು. ಟೋಸ್ಟ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಅಥವಾ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳಂತಹ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರಗಳಾದ ತಿಂಡಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕ ations ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒದ್ದೆಯಾದ, ತಣ್ಣನೆಯ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.