ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು (ಆರ್ಗಸ್ಟಿಕ್ ತಲೆನೋವು)

ವಿಷಯ

• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು.

ಈ ನೋವು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪಿತವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ತಲೆನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಈ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತಮಗೆ ತುಂಬಾ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ of ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತೊಂದು -ಷಧೇತರ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ನೋವು ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೀಡಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಇರುವ ಜನರ ವರದಿಗಳಿವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ture ಿದ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮೆದುಳಿನ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 1 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು.