ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು
• 2. ಸ್ಥಿರ ತಲೆನೋವು
• 3. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು
• 4. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಲೆನೋವು
• 5. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಏನು
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ತಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹಣೆಯಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗೋರ್ಸ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಏಂಜೆಲಿಕಾದಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಚಹಾವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ, ಇದು. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಥವಾ ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

1. ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಲೆನೋವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಇದು ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆನಿಂಜಸ್ನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕು, ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ರೇಖಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವು 1 ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

2. ಸ್ಥಿರ ತಲೆನೋವು

ಸ್ಥಿರ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಶಬ್ದ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಶಾಖ, ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಪರಿಣಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಎಎಎಸ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು

ತಲೆನೋವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಣಿವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಹೈಪರೋಪಿಯಾದಂತಹ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೂರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಂತಹ ಬಲವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

4. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಲೆನೋವು

ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ತಲೆನೋವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್‌ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಗನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೆಬ್ಯುಲೈಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಿನುಟಾಬ್‌ನಂತಹ ಸೈನಸ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ

5. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು

ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಸಾಜ್‌ನಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಏನು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತಲೆನೋವು 24 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೂರ್ ting ೆ, 38ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೋಡುವ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್‌ನಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.