ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ

ವಿಷಯ

• ಸಾರಾಂಶ
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ ಎಂದರೇನು?
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಯಾರಾದರೂ ಬಲಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ನಾನು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದವರಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಾರಾಂಶ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುರುಪಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರನ ನಿಂದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರ ಹಿಂಸೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅದು ಮಗು, ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರ ನಿಂದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದುರುಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

• ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆ ಅದು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳು (ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು) ನಂತಹ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಹೆಸರು-ಕರೆ, ಪುಟ್-ಡೌನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆರ್ಥಿಕ ದುರುಪಯೋಗ, ಇದು ಹಣದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು, ಇದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಅನಗತ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಭಯ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಬಹುದು. ಹಿಂಬಾಲಕನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಅನಗತ್ಯ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಯಾರಾದರೂ ಬಲಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇದೆಯೇ?
• ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆ?
• ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ವರ್ತನೆಗೆ ಮನ್ನಿಸುವಿರಾ?
• ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುತ್ತ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಂಗಾತಿ

• ಅವರನ್ನು ಕೂಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
• ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೇ?
• ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ?
• ಅವರು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಲೈಂಗಿಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದೇ?
• ಪಾಲುದಾರನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ತನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆ?

ನಾನು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ
• ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಉಚಿತ, ಅನಾಮಧೇಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ. ನೀವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗೃಹ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-799-ಸೇಫ್ (7233) ಅಥವಾ 800-787-3224 (ಟಿಟಿವೈ) ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಬಿಡಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೋಗಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
• ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಗಳಂತಹ ದುರುಪಯೋಗದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಾಯಕನಂತಹ
• ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಆದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದವರಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ರೀತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ದೂಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು

• ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
• ದುರುಪಯೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪಾಲುದಾರನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ನೀವು ಯಾಕೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ನೀವು ಏಕೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ.
• ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಸಲಹೆಗಾರನು ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.