ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆ ಉದ್ಯೋಗ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ರಹಸ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ನೇರಕ್ಕೆ ಇರಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಅವರಲ್ಲ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ ... ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕಡೆಗೆ. ಐಸ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ಸುಮಾರು $13,847. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಇದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಲ್ಲ ಆದರೆ ಡಿಸ್ಕವರಿ ಸರಣಿಯ ಹೋಸ್ಟ್ ಜೋನಾಥನ್ ರಾಸ್ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹಿಕೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ." ಇಲ್ಲಿ, ಮೂರು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

1. "ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಡೋನಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ" ಎಂದು ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಆತನ ಬಳಿಗೆ ಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದ ಉದ್ಯೋಗ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

2. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ರಾಸ್‌ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಾಳೆ ಇಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?"

3. "ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ" ಎಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಡಾ. ಗ್ರೆಗೊರಿ ಜಾಂಟ್ಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪ, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಮೂರು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

4. "ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತನ್ನಿ" ಎಂದು ಜಾಂಟ್ಜ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಹೇಳು, 'ನನಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಂಶವೇ? ನನ್ನ ತೂಕವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.' "

5. "ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬೆಳಗಲಿ" ಎಂದು ಡಾ. "ಎ" ವಿಲ್ ಅಗುಲಾ ಎಂ.ಡಿ., ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಾನು ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು. "ನಾನು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ತಾರತಮ್ಯದ ಕೊನೆಯ ಭದ್ರಕೋಟೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಡೆಯಬೇಡಿ; ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ