ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳು ಬೇಕೇ?

ವಿಷಯ

• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಯಾವುವು?
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು, ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳ ಕಾರ್ಟನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬುಚಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಟಲಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುವರ್ಣ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುಎಸ್ ಗ್ರಾಹಕರು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಒಳನೋಟ ಕಂಪನಿ ಫೋನಾ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್.

ಉತ್ತಮವಾದ ಕರುಳಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅಗತ್ಯವೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲಾ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಆದರೆ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ) ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಮಂತಾ ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಗರ

ನಿಮಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬಲು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳಿರುವಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳಿವೆ: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಮೈಲೇಸ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಲಿಪೇಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್ ಎಂದು ಡಾ. ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ (ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ) ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಲ್ಫಾ ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸಿಡೇಸ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಡಾ. ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ. "ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮೂಲತಃ ಮಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದಂತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ; ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ಮಟ್ಟಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಲ, ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅತಿಸಾರ-ಪ್ರಧಾನವಾದ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ 49 ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಜಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಲ್ಲ. IBS ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಖರವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ? ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅದೇ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾದ ಹಂದಿಗಳು, ಹಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿಗಳಿಂದ - ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಡಾ. ನಜರೆತ್. ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧ ಚಯಾಪಚಯ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಅವು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. "ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತೇಜನ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಹಾಗೆ ಆದರೆ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಕಿಣ್ವದ ಪೂರಕಗಳು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ಊಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಬೀನೊ (Buy It, $ 16, amazon.com) ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್-ಚಾಲಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಟೈಡ್ (Buy It, $ 17, amazon.com) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ಡಾ. ನಜರೆತ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಬೀನ್ಸ್. ಸಮಸ್ಯೆ: ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಫ್‌ಡಿಎ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?)

ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿಣ್ವಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಟಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೋಳದ ನಂತರ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವಿಲ್ಲಿ ನೀಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. "ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಪೂರಕಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ನಜರೆತ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಸರಳವಾದದ್ದು ಕೂಡ-ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ-ಅದೇ ಅಹಿತಕರವಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಡಾ. ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರಕ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅವಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾನಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವವಾದ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಜೊತೆ ಪೂರಕವು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟಿಎಲ್; ಡಿಆರ್: ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಊತವು ರೂmಿಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ * ಮೊದಲು * ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. "ತಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮದೇ ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ ನಜರೆತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ