ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ

ವಿಷಯ

• ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
• ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
• ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಬೆವರಿನ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೇಲ್, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಾಸನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳು:

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗಂಧಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು;
• ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸುಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಲ್ಫರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಂಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಅಮೋನಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೇಲ್, ಪಾಲಕ, ಅರುಗುಲಾ ಮತ್ತು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಹರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಇರುವ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಾಸನೆಯು ಬ್ರೋಮಿಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಬ್ರೋಮಿಡ್ರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.