ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಷಯ
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಶೀತಲ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬರ್ನ್ ಸೈಟ್ಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೋವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲಾಡ್ರಿಲ್, ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಬಿಸಿಲು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಮುಂತಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ,
- ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶೀತ ಸ್ನಾನ;
- ಉತ್ತೀರ್ಣ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ತಣ್ಣೀರು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸುಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಈ ವಿಧಾನವು elling ತ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಕೂಡಿಸಲು ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರೊಳಗೆ ಇರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಐಸ್‌ಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ;
- ಹಾಕಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜ್ವರ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 30 ರ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ, ನೇರವಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನೂ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಕಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ
ಡಿಹೆಚ್ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ ಸೀರಮ್ ಟೆಸ್ಟ್
