ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ

ವಿಷಯ

• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?
• ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೇ?
• ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?
• ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನರರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ (ರಕ್ತದ ಹರಿವು) ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ನರರೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯವಾದರೆ, ಕೋಲಸ್ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಳವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆಯೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಪಾದದ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲು ಸೋಂಕಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಯಮಿತ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ, ಪಾದದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಸಮಗ್ರ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ

ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು:

• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ನೋವು
• ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
• .ತ
• ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕರೆಯಬೇಕು, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

• ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದ ಗುಳ್ಳೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾದದ ಗಾಯ
• ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಲು ಗಾಯ
• ಪಾದದ ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು
• ಅದರೊಳಗೆ ಒಣಗಿದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಲಸ್
• ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಾರುವ ಗಾಯ. ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ನ ಸಂಕೇತ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾವು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಪಾದದ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಾಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ವೈದ್ಯರು ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು:

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ಶೂಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮರೋಗದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು:

• ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿರುಕು, ಕ್ಯಾಲಸಸ್, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿ:

• ಮೊನೊಫಿಲೇಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊನೊಫಿಲೇಮೆಂಟ್ ಎಂಬ ಮೃದುವಾದ ನೈಲಾನ್ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ವಿಪಿಟಿ). ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಶ್ರುತಿ ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಧನವನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.
• ಪಿನ್ಪ್ರಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಿನ್‌ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.
• ಪಾದದ ಪ್ರತಿವರ್ತನ. ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಾಳೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಎಂಬ ರೀತಿಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕಾಲು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಾದಕ್ಕೆ ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಔಷಧಿ
• ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
• ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಪಾದದ ತೊಂದರೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನು ಬಳಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಉಗುರಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಯವಾದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಸುಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸಾಲಿನ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈಜು ಅಥವಾ ಬೈಕಿಂಗ್. ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಂಗಚ್ ut ೇದನ ಬೇಕು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​[ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್ (ವಿಎ): ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್; c1995–2019. ಕಾಲು ಆರೈಕೆ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2014 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 10; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/foot-complications/foot-care.html
2. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​[ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್ (ವಿಎ): ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್; c1995–2019. ಕಾಲು ತೊಡಕುಗಳು; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2018 ನವೆಂಬರ್ 19; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/foot-complications
3. ಬೀವರ್ ವ್ಯಾಲಿ ಫೂಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ ಕಾಲು ವೈದ್ಯ ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ ಪಿಎ; c2019. ಗ್ಲಾಸರಿ: ಬೀವರ್ ವ್ಯಾಲಿ ಫೂಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://bvfootclinic.com/glossary
4. ಬೌಲ್ಟನ್, ಎಜೆಎಂ, ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಡಿಜಿ, ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಸ್‌ಎಫ್, ಫ್ರೈಕ್‌ಬರ್ಗ್, ಆರ್ಜಿ, ಹೆಲ್ಮನ್ ಆರ್, ಕಿರ್ಕ್‌ಮನ್ ಎಂಎಸ್, ಲಾವೆರಿ ಎಲ್‌ಎ, ಲೆಮಾಸ್ಟರ್, ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮಿಲ್ಸ್ ಜೆಎಲ್, ಮುಲ್ಲರ್ ಎಮ್ಜೆ, ಶೀಹನ್ ಪಿ, ವುಕಿಚ್ ಡಿಕೆ. ಸಮಗ್ರ ಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. 2008 ಆಗಸ್ಟ್ [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; 31 (8): 1679-1685. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://care.diabetesjournals.org/content/31/8/1679
5. ದೇಶದ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ದೇಶದ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ; 2019. ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿ ನಿಯಮಗಳ ಗ್ಲಾಸರಿ; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://countryfootcare.com/library/general/glossary-of-podiatry-terms
6. ಎಫ್ಡಿಎ: ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸಿಲ್ವರ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧನದ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 28 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2020 ಜುಲೈ 24]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-permits-marketing-device-treat-diabetic-foot-ulcers
7. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್; c1998–2019. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ; 2018 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 7 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-neuropathy/diagnosis-treatment/drc-20371587
8. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್; c1998–2019. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು; 2018 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 7 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-neuropathy/symptoms-causes/syc-20371580
9. ಮಿಶ್ರಾ ಎಸ್‌ಸಿ, hat ಟ್‌ಬಾರ್ ಕೆಸಿ, ಕಾಶಿಕರ್ ಎ, ಮೆಹಂದಿರಟ್ಟ ಎ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು. BMJ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. 2017 ನವೆಂಬರ್ 16 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; 359: ಜೆ 5064. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5064
10. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂಡ್ ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸೀಸ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು; 2017 ಜನ [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 5 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
11. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂಡ್ ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸೀಸ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ; 2018 ಫೆಬ್ರವರಿ [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 6 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/peripheral-neuropathy
12. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ (ಎನ್ವೈ): ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=4029
13. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2019. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಷಯದ ಅವಲೋಕನ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 7; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 12]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/treating-diabetic-foot-problems/uq2713.html

ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.