ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆ ಉಂಟಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಮೂರ್ feel ೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರಣವಿದೆ, ಆದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಕಾರಣವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಸೆಳವು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ or ೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆ ಉಂಟಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಮೂರ್ feel ೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂರ್ of ೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರ್ ting ೆ ಹೋಗುವುದು ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೀಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮೂರ್ feel ೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜರಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ತನ್ನ ದೇಹ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಲವು ಸರಳ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವಂತಹ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದೆ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಬೇಡಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವಿಲ್ಲದ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ಮಗ್ಗಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ನೀವು ದುರ್ಬಲರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಹಿಳೆ ಮೂರ್ ting ೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ರಸ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಕುಡಿಯಬಹುದು.