ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 19 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ವಿಷಯ

• ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಸುಮಾರು 19 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ 5 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವಿದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಈಗ ತೋಳುಗಳಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಧ್ವನಿ, ಚಲನೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 19 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಿತ್ರ

19 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ ಸುಮಾರು 13 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 140 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, 19 ವಾರಗಳ ಮಹಿಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇಂದಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಾ er ವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾ vert ವಾದ ಲಂಬ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೃದಯವು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

ಭಾರವಾದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ದಣಿದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಯಾವ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ?

• 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (1 ರಿಂದ 13 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ)
• 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (14 ರಿಂದ 27 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ)
• 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (28 ರಿಂದ 41 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ)