ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸರ್ಜರಿ: ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು
• ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಗಳು
• ಲ್ಯಾಮಿನೋಟಮಿ / ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ
• ಡಿಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ / ಮೈಕ್ರೊಡಿಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ
• ಕೃತಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಕಾರಣಗಳು, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾಗಿರುವಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ (ಕಶೇರುಖಂಡ) ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್ ಇದೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಮೆತ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಎಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ (ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡ) ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ರೋಗ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಸಿಯಾಟಿಕಾ). ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಇತರ ಎಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
• ಉಳಿದ

ಇವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ನಿರಂತರ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅರ್ಹ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸರೆ: ಎಕ್ಸರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಸಿಟಿ / ಸಿಎಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕಾಲುವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ): ಎಂಆರ್ಐ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳ 3-ಡಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ನರ ವಹನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (ಇಎಂಜಿ / ಎನ್‌ಸಿಎಸ್): ಇವು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸ್ಥಳ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಗಳು

ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನೋಟಮಿ / ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ

ಲ್ಯಾಮಿನೋಟಮಿ ಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನರ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕಮಾನು (ಲ್ಯಾಮಿನಾ) ದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ision ೇದನದ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಲ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ / ಮೈಕ್ರೊಡಿಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ

ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಡಿಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನರ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ) ision ೇದನದ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಣ್ಣ ision ೇದನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೊಸ, ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಡಿಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೃತಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಒಂದೇ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ision ೇದನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೃತಕ ಡಿಸ್ಕ್ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಅಥವಾ ದಾನಿಗಳಿಂದ ಮೂಳೆ ನಾಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಲೋಹ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಎಲ್ಲಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ture ಿದ್ರವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಠೀವಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಡಿಸ್ಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿವರಗಳು
• ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಿ. ಬಲವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.