ಮಾಜಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏಂಜೆಲ್ ಎರಿನ್ ಹೀದರ್ಟನ್ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ದೇಹ ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರನ್‌ವೇಯಿಂದ ಮಾಡೆಲ್ ಎರಿನ್ ಹೀದರ್‌ಟನ್ ಅವರ ಮುಖ ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಬಿಲ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. 2013 ರಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಬೇರೆಯಾದರು. ನಂತರ 2016 ರಲ್ಲಿ TIME ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದರು: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರನ್ ವೇನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಒತ್ತಡವು ಆಕೆಯ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವಳನ್ನು "ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾಗಿಸಿತು" ಮತ್ತು ಅವಳ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿತು. (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕೂಡ ಒಬ್ಬಳು.)

ನಾವು ಇತ್ತೀಚಿನ NFL ಆಟದಲ್ಲಿ ಹೀದರ್‌ಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೇವೆ (ಅವಳು ಒಟ್ಟು ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿ), ಮತ್ತು ಅವಳು VS ಅಥವಾ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಅನುಭವವಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿತು; ಇದು ಅವಳು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವಾಗಿತ್ತು.

ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ (NFL ಮಹಿಳಾ ಉಡುಪು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಲೀಗ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು 2) ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇದೆ. ಕೆಳಗೆ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ #ದೇಹಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. "ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ."

ಹೀದರ್ಟನ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವಳು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಏನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಅವಳು ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: "[ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು] ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಗುರುತಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ತುಂಬಾ ಬೇಸರ ತರಿಸುತ್ತದೆ ... ನಿಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಷಯವಾಗಿರಿ." (ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ: ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳು ರನ್ವೇಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿವೆ.)

2. "ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಹೀದರ್ಟನ್ ಒಟ್ಟು ಕ್ರೀಡಾ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದರು: ಸಾಕರ್, ಈಜು, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಂಡದ ಆಟಗಾರ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಕೀರ್ತಿಗೆ ಅವಳು ಪಾತ್ರಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. "ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ಸೆಟ್ ನಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಬೇಕು: ಶಿಸ್ತು, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸ. (ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: ಆಕೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆದರ್ಟನ್ ಅವರು ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ-ವ್ಯಾನಿಟಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ದೃ foundationವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. "ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಅದ್ಭುತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಮತ್ತು ನಾನು ದಾಖಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಪಂಚವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ."

3. "ನಾನುಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ... ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ಅಥವಾ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "

ಹೀದರ್‌ಟನ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲಾ #ರಿಯಲ್‌ಟಾಕ್: "ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಈ ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಮೆಚ್ಚುವ ಜನರಂತೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಮಯ, "ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಈ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೆಚ್ಚುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುರುತಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಡಿ."

4. "ಜನರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ."

ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳಂತೆ, ಹೀದರ್‌ಟನ್‌ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಯಾರೋ ಬಯಸಿದ ಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದವು: "ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ... ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಇತ್ತು: ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? "

ಆದರೆ ಈ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಯು ತಾನು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೀದರ್ಟನ್ ಹೇಳಿದರು - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ. "ನನ್ನ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ನನ್ನ ರೇಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ... ಈ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ." (ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ: ಗಿಬಿ ಹಡಿಡ್ ಅವರ #ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನೆವರ್ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ರೀಬಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

5. "ಎಲ್ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು 'ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ' ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ”

ಹೀದರ್‌ಟನ್ ಅವರ ದೇಹ ಪ್ರೀತಿ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೂ, ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ಅದು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು: "ನನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವು ನನ್ನನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಾನಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೌದು, ನಾನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ." ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ