ಆ ವೈರಲ್ ದವಡೆ-ಲಾಕಿಂಗ್ ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಸಾಧನವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪೂರಕಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ "ಪರಿಹಾರ" ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಅದು "ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು" ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನದು ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪಟವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಯುಕೆ ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪು ಡೆಂಟಲ್‌ಸ್ಲಿಮ್ ಡಯಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದಾಗ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು ಖಚಿತ. "ಜಾಗತಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಬಳಕೆದಾರರ ದವಡೆಯನ್ನು 2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ದವಡೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿದವರು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಆದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಳವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿ?

ಪ್ರಕಾರ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಡೆಂಟಲ್ ಜರ್ನಲ್, ಸಾಧನವನ್ನು "ಏಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೊಜ್ಜು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು" ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು - ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು - ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 14 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1,200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ದ್ರವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಮಹಿಳೆಯರು ಅಹಿತಕರ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು, ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕುಸಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು "ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು" ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಅಯ್ಯೋ.) ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅವರು "ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು" ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ - ಆದರೂ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೆಲ್ಲರೂ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಮತ್ತೆ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: Pinterest ಎಲ್ಲಾ ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮೊದಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ)

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೋ ಹೊರಗಿನಂತೆ ಧ್ವನಿಸುವ ಸಾಧನ ದಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಮೇಯ್ಡ್ ಟೇಲ್ ನಗೆಪಾಟಲಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಯು ತೂಕದ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟ್ಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಹಾರ ಮಾನಸಿಕ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರ.

"ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ಜನರನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ತೂಕದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ (ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಳಂಕಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಟೆಸ್ ಹಾಲಿಡೇ ಅವರು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು - ಟ್ವಿಟರ್‌ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ)

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಗಿಸದ ಕಾರಣ, ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಆರು ಅಥವಾ ಏಳು ಜನರ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮಾದರಿ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೊಡ್ಡ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಕಳೆದುಹೋಯಿತು, ಅನೇಕರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೂಕದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಜನರು ಒಂದೇ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. "

ಹಲ್ಲಿನ ಆರಂಭದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಡೆಂಟಲ್‌ಸ್ಲಿಮ್ ಸಾಧನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಅವರ ಮೇಲೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. " ನಿಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಫೀಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯವರೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು ವಿರೋಧಿ ಪಕ್ಷಪಾತ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಕುರಿತು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ)

"ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿರುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಹೇಳಿದರು. "ಡಯಟ್ ಉದ್ಯಮವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಹೆಚ್ಚಿನ 'ಬೊಜ್ಜು ತಜ್ಞರು' ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ-ಔಷಧ ಉದ್ಯಮಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು 'ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ' ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ." (ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.)

ಭಯಹುಟ್ಟಿಸುವಷ್ಟು, ಈ ದವಡೆ-ಲಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರವು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ-ದವಡೆ-ವೈರಿಂಗ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1980 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್, ಮತ್ತು ಆಗ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. "ಡಯಟ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದ ಹಳೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ 'ಅಪ್‌ಡೇಟ್' ಅಥವಾ 'ಆವೃತ್ತಿ 2.0' ಎಂದು ಮರುಬ್ರಾಂಡ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ," ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಗಮನಿಸಿದರು, " ಆದರೆ ದವಡೆ-ವೈರಿಂಗ್‌ನ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು 30-40 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಈಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಪರೀತ ಕ್ರಮಗಳು "ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರೋಗಕಾರಕಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕದ ಕಳಂಕದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಹೇಳಿದರು. "ತೂಕದ ಕಳಂಕವು ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸುವ ಇತರ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕಳಂಕ - ತೂಕದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು BMI ಚಾರ್ಟ್‌ನ ಉನ್ನತ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಡತನ, ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು - ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಜನರ ನಡುವೆ. " (FYI, ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.)

"ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಚಾಲಕರಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. "ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ-ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು 'ಸ್ಥೂಲಕಾಯ' (ಸ್ವತಃ ಕಳಂಕ ತರುವ ಪದ) ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ರಾಕ್ಷಸಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಗಾತ್ರದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಕಳಂಕವಿಲ್ಲದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ- ಸಣ್ಣ-ದೇಹದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ದೊಡ್ಡ-ದೇಹದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. "

TL: DR, ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ದೊಡ್ಡ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಕಳಂಕಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃ careೀಕರಣ, ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ದೃ onೀಕರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ಇವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಬೀತಾದ ಗುರುತುಗಳಾಗಿವೆ. ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಸಾಧನದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ 5 ಸರಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ವಿವಾದಿತವಲ್ಲ)

"ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗಾಗಿ ನಮಗೆ 'ಫಿಕ್ಸ್' ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ತ್ವರಿತ ಫಿಕ್ಸ್ ಆಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಲಿ" ಎಂದು ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡುವುದು, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ, ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಆರ್ಥಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ."

ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಸಹ ಘನ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ