ಲೇಖಕ: Charles Brown
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ - ನೋವಾ ಕಗೆಯಾಮಾ ಮತ್ತು ಪೆನ್-ಪೆನ್ ಚೆನ್
ವಿಡಿಯೋ: ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ - ನೋವಾ ಕಗೆಯಾಮಾ ಮತ್ತು ಪೆನ್-ಪೆನ್ ಚೆನ್

ವಿಷಯ

ಡಿಜೊ ವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದ ಎಂದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥ "ನೋಡಲಾಗಿದೆ ". ಈ ಪದವು ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತದ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಳವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಚಿತ್ರ ಭಾವನೆ ಇದು "ನಾನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಬದುಕಿದ್ದೇನೆ"ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆ ಕ್ಷಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲ. ಅದು ಡಿಹೌದು ವು ಇದು ವೇಗದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, to ಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಡಿ ಅನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದುಹೌದು ವು:


1. ಮೆದುಳಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಿತ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮೆದುಳು ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ umption ಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  1. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಮೆದುಳು ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ;
  2. ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅವನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅವನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.

2. ಮೆಮೊರಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹಳೆಯವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಡಬಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಲೆ ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಮಾಹಿತಿಯು ನಂತರ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.


ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡನೆಯ ಅಂಗೀಕಾರವು ಸಂಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಮೆದುಳು ಹಿಂದಿನ ಸಮಯದ ಸ್ಮರಣೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

4. ತಪ್ಪು ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೆನಪುಗಳು

ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ನಾವು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಈ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ a déjà vu ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೆದುಳು ನಾವು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಓದಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೋಲುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಿದೆ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಫುಮಾಕೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಫುಮಾಕೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೊಗೆಯು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸರ್ಕಾರವು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯ ಮೋಡವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಕಾರನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ...
ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು

ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು

ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್‌ಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾದ...