ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರುಬ್ಬುವ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಧರಿಸಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ರುಬ್ಬುವುದರಿಂದ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಹಲ್ಲುಗಳು ಮೃದುವಾಗುವುದು;
• ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ತಲೆನೋವು;
• ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಹಗಲಿನ ಸುಸ್ತು.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಟಿಎಂಜೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಮಾಂಡಬಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಜಂಟಿ. ಎಟಿಎಂ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ನೈಟ್ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಉದ್ವೇಗ.

ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಹ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಫಲಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದವಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ರಮಗಳು, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.