ಡೇನಿಯಲ್ ಸಿಡೆಲ್: "ನಾನು 40 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ"

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆಜೀವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಡೇನಿಯಲ್ ಸಿಡೆಲ್ ಅವಳು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಈಗ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಓಹಿಯೋ ನಿವಾಸಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು, ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಫಿಗರ್" ಮತ್ತು "ಫಿಸಿಕ್" ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವಳ ಬಾಸ್ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ತರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ನಕ್ಕಳು. ದೇಶದ ಮುಂದಿನ ದೊಡ್ಡ ಕ್ರೀಡೆ: ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರೊ ಗ್ರಿಡ್ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಇದು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

NPGL (ಹಿಂದೆ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರೊ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಲೀಗ್) ಅನ್ನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವೀಕ್ಷಕ-ಕ್ರೀಡಾ ಕೋನದೊಂದಿಗೆ: ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳ ಸಹ-ಎಡ್ ತಂಡಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ನ್ಯಾಚ್‌ಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಾಲೀಮು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಓಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ NPGL ನ ಉದ್ಘಾಟನಾ forತುವಿಗೆ ಸೈಡೆಲ್ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವಳು ಹೇಗೆ ಲೀಗ್ ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಂದರೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಏಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯಾಗಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು Shape.com ಗೆ ಹೇಳಿದಳು.

ಆಕಾರ: ಮೊದಲ WOD ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ವರ್ಗ ಪ್ರೀತಿ ಇದೆಯೇ?

ಡೇನಿಯಲ್ ಸೈಡೆಲ್ (ಡಿಎಸ್): ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ 10 ರಿಂದ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಹುಚ್ಚರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೂ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಲೇ ಇದ್ದನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೋದೆ-ಮತ್ತು ನಾನು ಕೂಲ್‌ಏಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮೊದಲ ತಾಲೀಮು ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಬರ್ಪೀಸ್, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡೆ. ಕಾಲೇಜು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲೂ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ.

ಆಕಾರ: NPGL ರೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಿತು?

ಡಿಎಸ್: ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಓಟಗಾರನಾಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು 168 ಮತ್ತು 175 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ 40 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೇನೆ-ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ನನಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಲೀಗ್ ಆಯೋಜಕರು ಅವರ ಉದ್ಘಾಟನಾ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರುವ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಸಹ-ಸಂಪಾದಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಿಟ್ ಗಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆದ ಹೆಣ್ಣಿಗಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಹುಡುಗರ ಜೊತೆಗಿನ ತರಬೇತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಕಾರ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಪದ್ಧತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ?

ಡಿಎಸ್: ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಪಾವತಿಸಿದ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾವು NPGL ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವ ಸಂಬಳಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 55 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಂತರ ನನ್ನ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ನಡೆಯಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಮನೆಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಲಿಫ್ಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಬದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಆಕಾರ: NPGL ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ಏನು?

ಡಿಎಸ್: ಖಡ್ಗಮೃಗಗಳು ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು, ಸಹಜವಾಗಿ! ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೊರತರಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರೊ ಲೀಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಡೇ ನೈಟ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತೆ ಇದು ಮೋಜು ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ NPGL ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಡೇನಿಯಲ್ ಸಿಡೆಲ್ ಜರ್ಸಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಆಕಾರ: ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮುಂದೇನು?

ಡಿಎಸ್: ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತ ವರ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ನಾನು ಮುಂಬರುವ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಓಪನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ (ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ವಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ) ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ನನ್ನ ತಂಡವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಲು ನಂಬಬಹುದು.

ಆಗಸ್ಟ್ 19 ರಂದು, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ರೈನೋಸ್ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಗಾರ್ಡನ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಕೆಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್.ಕಾಮ್/ನೀರ್ಹಿನೋಸ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು "GRID10" ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಪ್ರಿ-ಸೇಲ್ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು $ 10 ಮಧ್ಯದ ಹಂತದ ದರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ