ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ
• 2. ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸಿ
• 3. ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ
• 4. ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
• 5. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೆಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು.

ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸದೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ. ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

1. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ

ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಉಗುರು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

2. ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸಿ

ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೈಲಗಳಿವೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚವಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಈ ನೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ

ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಿಟೋನ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚದಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

4. ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.

5. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಜೆಲಾಟಿನ್, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗಾ dark ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಕೇಲ್, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಲವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.