ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ-ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತವೆ?
• ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವೇನು ​​ಮಾಡಬಹುದು?
• ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನು?
• ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶಾಲ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆಯೇ?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಮಾಣು ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಹೊರಗೆ ಹಸಿರು ಕೆಸರು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು -ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಾಣದ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಟ್ರಾಸಾಂಡೆ, MD, ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು NYU ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಪರಿಸರ ಅಪಾಯಗಳ ತನಿಖೆ. ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕ, ಸಿಕರ್, ಫ್ಯಾಟರ್, ಪೂರ್, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಡಿಸ್ರಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಟ್ರಾಸಂಡೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ-ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

"ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಆ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮಾಡುವ 1,000 ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು; ಕೃಷಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್; ಮತ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಯಾನುಗಳು ಮತ್ತು ಥರ್ಮಲ್-ಪೇಪರ್ ರಸೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬಿಪಿಎಯಂತಹ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್‌ಗಳು.

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಯರ ಬಂಜೆತನ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆ ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ-ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತವೆ?

"ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳು ಧೂಳಿನಲ್ಲಿವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ಕೈ ಹಾಕಿದಾಗ ನಾವು ಕಾರ್ಪೆಟ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು)

ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವೇನು ​​ಮಾಡಬಹುದು?

"ನಿಮ್ಮ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಸಾವಯವ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆದರೆ ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ. ಸಾವಯವವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟನಾಶಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 (ಥಾಲೇಟ್ಸ್), 6 (ಸ್ಟೈರೀನ್, ಗೊತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್) ಮತ್ತು 7 (ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್) ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡಿಶ್ವಾಶರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸರಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, "BPA-ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಒಂದು ಬಿಪಿಎ ಬದಲಿ, ಬಿಪಿಎಸ್, ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ, "ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್-ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಕಾಗದದ ರಸೀದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ರಶೀದಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "

ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನು?

"ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೇವ-ಮಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಧೂಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡುವಾಗ HEPA ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಜ್ಜು ಹರಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದು ಕಣ್ಣೀರು, ಸರಿಪಡಿಸಿ ಅದನ್ನು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕವಾಗಿರುವ ನಾರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದು ಸಡಿಲವಾದ ಶೈಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಕಿಯ ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. . "

ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶಾಲ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆಯೇ?

"ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇವೆ. BPA-ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾವು ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಾನ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಕುಕ್‌ವೇರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪರ್ಫ್ಲೋರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಗ್ರಾಹಕರ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಾಲೆಟ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "

ಆಕಾರ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ, ಏಪ್ರಿಲ್ 2020 ಸಂಚಿಕೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ