ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ವಿಥ್ ದಿ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಚೆರಿಲ್ ಬರ್ಕ್ ಜೊತೆ ಹತ್ತಿರ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅವಳು ಎರಡು ಬಾರಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಮತ್ತು ಆರಾಧ್ಯ, ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು. ಜೊತೆಗೆ ಅವಳು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ನೈಜ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ. ಅಸೂಯೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣ ಬೇಕು ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಪಾತ್ರವರ್ಗದ ಸದಸ್ಯ ಚೆರಿಲ್ ಬರ್ಕ್? ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾಗದೆ, ಬರ್ಕ್ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನಾವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಲಾಂಚ್ ನಲ್ಲಿ ನರ್ತಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆವು ಅವಳ ಮೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು

ಆಕಾರ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚೆರಿಲ್ ಬರ್ಕ್: ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಎಂದರೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹದ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಲ್ಲ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆಕಾರ: ನೃತ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯೇನು?

CB: ನನ್ನ DVR'd ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನನ್ನ Jazzercise DVD ಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ವಿನೋದಮಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನನಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಕೆಲಸದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಆಕಾರ: ನಮ್ಮ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು?

CB: ನನ್ನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಶೇವಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ವೇಗದ ವೀಟ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಂಪ್. ಇದು ಕೇವಲ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶೇವಿಂಗ್ಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಹೊಳಪು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬ್ರೌನ್ ಬಂಜ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಟ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟ್ ಬಾರ್ನ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಆಕಾರ: ಅದು ಹೇಗಿದೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ?

CB: ಮೇಲೆ ಇರುವುದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗೆ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.

ಆಕಾರ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷೇಮ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಯಾವುವು?

CB: ನಾನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಲಘು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತುಂಬುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: Macy's ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಗೆ ಸಂಗ್ರಹ ಸಹಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ?

CB: ಐಡಿಯಾಲಜಿಯು Macy's ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಮೊದಲ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು. ಲೈನ್ ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಕಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಆಕಾರ: ಈ ಸಾಲನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದು?

CB: ಬಣ್ಣಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಾಲು ಕೂಡ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ನನ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ-ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ಗೆ ಓಡಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆಕಾರ: ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು?

CB: ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಐಡಿಯಾಲಜಿ ಹೊಂದಿದೆ ದಿ ನಾನು ಕಂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಗಳು. ಉತ್ತಮ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮಿಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಸಾಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಓಟ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಈ ಮಾರ್ಗವು ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಮ್ಯಾಸಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ