ಕೋಲ್ಬಿ ಕೈಲಾಟ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆಕೆಯ ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ ಹಾಡುಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ "ಬಬ್ಲಿ" ಗಾಯಕ ಕೋಲ್ಬಿ ಕೈಲಾಟ್ ಗಮನಸೆಳೆಯದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹೊಸ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆಕೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ತ್ವಚೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು 27 ವರ್ಷದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಗೀತರಚನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಕಾರ: ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಗಾಯಕರನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಕೋಲ್ಬಿ ಕೈಲಾಟ್ (CB): ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.ನಾನು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 95 ಪ್ರತಿಶತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಲಘು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಅಕ್ಕಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ: ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಈಜು, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್. ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನನ್ನನ್ನು ನೆಲೆಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ನನಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ಆಕಾರ: ಈಗ ನೀವು ಲಿಲಿ ಬಿ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಮಗೆ ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ನಿಯಮ ಏನು?

CB: ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.

ಆಕಾರ: ನೀವು [ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆ ರೇಖೆ] ಲಿಲಿ ಬಿ. ಜೊತೆ ಏಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ?

CB: ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಿಲಿ B. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೇರಿಸಿದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ-ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು 'ಸರಳ' ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಲಿಜ್ ಬಿಷಪ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನಾನು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಏನನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಲಿಲಿ ಬಿ ಜೊತೆಗೆ ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲೇ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದೆ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರನಾಗುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ತರಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಾನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. - ಜನರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆ ಲೈನ್.

ಆಕಾರ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಯಾವುವು?

CB: ನಾನು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಓಟ ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಗುರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ?

CB: ನಾನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ; ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಕಾರ: ಸಂಗೀತ ಬರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

CB: ಬರವಣಿಗೆ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ನನ್ನೊಳಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಕುಳಿತು ಹಾಡನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇತರ ಜನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವಂತೆ ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ನಿನಗೆ ಮುಂದೇನು?

CB: ಇದೀಗ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಗೇವಿನ್ ಡಿಗ್ರಾ ಮತ್ತು ಆಂಡಿ ಗ್ರಾಮರ್. ನಾನು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಆಲ್ಬಂನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅದನ್ನು ಈ ಶರತ್ಕಾಲದ ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ನಾನು 10 ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರು ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ದಾಖಲೆಯು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ