ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ವಿಷಯ

• ಸಾರಾಂಶ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಎಂದರೇನು?
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾರಾಂಶ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಎಂದರೇನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗಂಭೀರ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಮೈಯಾಲ್ಜಿಕ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಮೈಲಿಟಿಸ್ / ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಎಂಇ / ಸಿಎಫ್ಎಸ್). ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿಎಫ್ಎಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಯಾರಾದರೂ ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು 40 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಳಿಯರು ಇತರ ಜನಾಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಿಎಫ್ಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಿಸದ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಇಎಂ)
• ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಸಿಎಫ್ಎಸ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಿಎಫ್ಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇದ್ದವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್ಎಸ್) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅನುಮೋದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು "ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು