ವಕ್ರ ಮೂಗು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಷಯ

• ವಕ್ರ ಮೂಗಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಹಕ್ಕುಗಳು
• ಸಂಶೋಧನೆ
• ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ
• ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ವಕ್ರ ಮೂಗು ಯಾವುದು?

ಮನುಷ್ಯರಂತೆಯೇ, ವಕ್ರ ಮೂಗುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ವಕ್ರ ಮೂಗು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ, ಲಂಬವಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಮೂಗು.

ವಕ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿರಬಹುದು. ವಕ್ರ ಮೂಗುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಕ್ರ ಮೂಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಅಂತರ್ಜಾಲ ತುಂಬಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ವಕ್ರ ಮೂಗಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ವಕ್ರ ಮೂಗಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಕ್ರ ಮೂಗುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಒಂದು ವಿಧ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು
• ಮೂಗು ಮುರಿದಂತಹ ಗಾಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತೀವ್ರ ಸೋಂಕು
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು C-, I-, ಅಥವಾ S- ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಇತರ ರೀತಿಯ ವಕ್ರ ಮೂಗು ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಆಂತರಿಕ ಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಈ ಗೋಡೆಯು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ವಾಲುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಗಾಯದ ನಂತರ ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ವಕ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು
• ಜೋರಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ
• ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ವಕ್ರ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹಕ್ಕುಗಳು

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಕ್ರ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ, ವಕ್ರ ಮೂಗು ನೇರವಾಗಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುವ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಈ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೂಗಿನ ಆಕಾರಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದಾಗ ಇರುತ್ತವೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಗ್ಗದ, ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಸಂಶೋಧನೆ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ವಕ್ರ ಮೂಗನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಈ ಎರಡರ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೂಗಿನ ತಾಲೀಮು ಬಿಟ್ಟು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಮೂಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬಹುದು.

ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಿಲಿಕೋನ್
• ಜುವಾಡೆರ್ಮ್ನಂತಹ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಚ್ಎ)
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲಾಪಟೈಟ್ (CaHA) ಜೆಲ್

HA ಮತ್ತು CaHA ಎರಡೂ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಎಂಬ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಕ್ರವಾಗಿರುವ ಮೂಗುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಸ್ವಲ್ಪ ವಕ್ರವಾದ ಮೂಗನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಿಸುವ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎರಡು ವಿಧದ ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಕೇವಲ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಪ್ರಕಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮುಖದ ಸಮ್ಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ವಕ್ರ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮುಖದ ಸಮ್ಮಿತಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ನಡುವೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ವಕ್ರ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ವಕ್ರ ಮೂಗುಗಳು ಹಳೆಯ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಆಗಿರಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಕ್ರ ಮೂಗು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೆಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು “ಪರಿಪೂರ್ಣ” ಮೂಗನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.