ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ವಿಷಯ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣಗಳು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?
ಅವಲೋಕನ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.
ವಿಪರೀತ ಶಾಖದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದಾಗ, ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಗಾ dark ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ
- ಸ್ನಾಯು ಆಯಾಸ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮ
- ಮಲಬದ್ಧತೆ
- ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ
- ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ, ಅಸಹಜ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ levels ೇದ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
- ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ
- ನೀರಿನ ವಿರಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ
ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ
- ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನಾನ್ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಸಂವೇದನೆ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಬಾಯಾರಿದವರು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜ್ವರ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಎರಡೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪರೆಮೆಸಿಸ್ ಗ್ರ್ಯಾವಿಡಾರಮ್, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಕಿನ್ ಟರ್ಗರ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಲ್ಯಾಬ್ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಂತರದ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಲು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಫಲಕ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೇರಿಸಿದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ with ೇದ್ಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ drink ೇದ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅಭಿದಮನಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
- ಜರ್ನಲ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ation ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು
- ಕೆಫೀನ್ ನಿಮಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತುರ್ತು ಹಂತವು ಕಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನ, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು
- ಕರುಳಿನ ವೈಫಲ್ಯ
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೇರವಾದ, ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಇದಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಕಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಇಂದು ಓದಿ
ಸರ್ಸಪರಿಲ್ಲಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
