ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು 3 ಚಹಾಗಳು
ವಿಷಯ
ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಹಾಗಳಿವೆ.
ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಹಾಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
1. ಗೋರ್ಸ್ ಟೀ
ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಗೋರ್ಸ್ ಚಹಾ. ಗೋರ್ಸ್ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ಚಮಚ ಗೋರ್ಸ್ ಎಲೆಗಳು;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಗೊರ್ಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
2. ಮೆಲಿಲೊಟೊ ಚಹಾ
ಮೆಲಿಲೋಟೊವನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಿರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಮೆಲಿಲೋಟೊದ ವೈಮಾನಿಕ ಭಾಗಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 150 ಎಂಎಲ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
3. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಟೀ
ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಚಹಾವು ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ 2 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳು;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 500 ಎಂ.ಎಲ್.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಭಾರತದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. After ಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ತಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಲೇಖನಗಳು
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು