ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ವಯಸ್ಸಾದ
• 2. ation ಷಧಿ
• 3. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆ
• 4. ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• 5. op ತುಬಂಧ
• 6. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ
• 7. ಗಾಳಿ ಮಾನ್ಯತೆ
• 8. ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• 9. ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• 10. ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್
• 11. ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• 12. ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• 13. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ
• 14. ಹೊಗೆ
• 15. ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
• ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನೀವು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ಕಠೋರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಕಣ್ಣು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೋಂಕುಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಹಾರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ 15 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ವಯಸ್ಸಾದ

ಯಾರಾದರೂ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಲೇಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

2. ation ಷಧಿ

ಕಣ್ಣೀರು ಎಣ್ಣೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ation ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಯವಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

3. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆ

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವರು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಈಗ ತದನಂತರ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪದೇ ಪದೇ ಮಿಟುಕಿಸಿ.

4. ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲೇಸರ್ ದೃಷ್ಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವರು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ನರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

5. op ತುಬಂಧ

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, op ತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಮತೋಲನವು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

6. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನು, ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿವೆ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವು ಒಣ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನದಂತಹ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

7. ಗಾಳಿ ಮಾನ್ಯತೆ

ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.

8. ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

9. ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಕಳಪೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಒಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ drug ಷಧ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

10. ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್

ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಶಾಂಪೂದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

11. ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀರಿರುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

12. ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಮೂತ್ರ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

13. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ

ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೀಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

14. ಹೊಗೆ

ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಬಹುದು.

ಹೊಗೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ation ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

15. ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಸೂರಗಳು ಕಾರ್ನಿಯಾಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಡೆಯುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ
• ಮರುಭೂಮಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳಗಳು
• ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ದೂರ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು
• ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಧರಿಸಿ
• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಶುಷ್ಕತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

2019 ರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಮೆಗಾ -3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಒಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, 2020 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಟ್ರೆಹಲೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು ಒಣ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ation ಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ತರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೋಂಕು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

Eye ಷಧೀಯ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಯವಾಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.