ಲೇಖಕ: Randy Alexander
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಈ 10 ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು..!
ವಿಡಿಯೋ: ಈ 10 ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು..!

ವಿಷಯ

ವಾಸನೆ ಇದೆಯೇ?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾನವನ ಮೂಗು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಸನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಘ್ರಾಣ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

2008 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ನಾಯಿಯನ್ನು ಅಂಡಾಶಯದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಗಳ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಾಯಿಗಳು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು.

ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪಾಲಿಮೈನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪಾಲಿಮೈನ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಭೇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪಾಲಿಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.


ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮೂಗು ಬಳಸಿ, ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆ ಮುದ್ರಣ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಂತಹ ಇತರರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಭರವಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ಅದು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಮಳವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಲ್ಲ.

ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಜನರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಅಲ್ಸರೇಟಿಂಗ್ ಗೆಡ್ಡೆ. ಅಲ್ಸರೇಟಿಂಗ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯು ಸತ್ತ ಅಥವಾ ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಗಾಯದೊಳಗಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಸರೇಟಿಂಗ್ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ಬರುವ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಮತ್ತು ತೇವ ಆದರೆ ತೇವವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.


ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಾಯಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವರು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆ ವಾಸನೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗಾ dark ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ) ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಒಣ ಬಾಯಿ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಒಳಗಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದಲೂ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:


  • ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿಡಲು ಫೈಬರ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಜಲಸಂಚಯನವು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಯುಟಿಐ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಧರಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
  • ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆವರು ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ feel ತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವರು ಬೆವರು, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
  • ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಫ್ಲೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಿ.
  • ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿ-ವಾಕರಿಕೆ ations ಷಧಿಗಳು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಅನುಸರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರಿಗೆ ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಂತೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ಸುವಾಸನೆಗಳು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರಾಳವಾಗಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೆರವುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಮೇ 16, 2021 ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜಾತಕ

ಮೇ 16, 2021 ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜಾತಕ

ನೀವು ವೈಭೋಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ-ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವೈಮಾನಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಗೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಈ ವಾರ ಜೆಮಿನಿ ea onತುವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗ...
ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್ಟರ್ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್ಟರ್ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ. ಬ್ರಿಕ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ WOD ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಲೀಮು, ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್...