ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜನವರಿ 2025
Anonim
ಈ 5 ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ/Pregnant ಆಗ್ತೀರಾ ಇಲ್ವಾ?||#Maryamtips
ವಿಡಿಯೋ: ಈ 5 ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ/Pregnant ಆಗ್ತೀರಾ ಇಲ್ವಾ?||#Maryamtips

ವಿಷಯ

ಕುಹರದ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಕುಹರವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭರ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯುವ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಲ್ಲು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾರವು ಕಾಯುವ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಭರ್ತಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಯುವ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

  • ಅಮಲ್ಗಂ (ಬೆಳ್ಳಿ) ಭರ್ತಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಭರ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭರ್ತಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
  • ಸಂಯೋಜಿತ (ಬಿಳಿ / ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣದ) ಭರ್ತಿ. ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಯುವಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹಾಕಿದ ಕೂಡಲೇ ಸಂಯೋಜಿತ ಭರ್ತಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಭರ್ತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಕಾಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು:


ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ

ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ದಳ್ಳಾಲಿ ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ, ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಂಬಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಅತಿಯಾದ ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲು ತುಂಬಿದ ಬಳಿಯಿರುವ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು (1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು 1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ).

ಎತ್ತರದ ಸಂವೇದನೆ

ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದೂರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಂದಿನಂತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡಿತವು ಇನ್ನೂ ಅಸಮವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಚ್ಚುತ್ತವೆ.

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಕಚ್ಚಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕಚ್ಚುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಚ್ಚುವುದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭರ್ತಿಯ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  • ಕಠಿಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಬೀಜಗಳು, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಬೆಳ್ಳಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
  • ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಭರ್ತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಭರ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಅಮಲ್ಗಮ್ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಭರ್ತಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
  • ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಭರ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
  • ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಮಧ್ಯಮ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
  • ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅಗಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.


ಸಂಯೋಜಿತ ಭರ್ತಿ (ಬಿಳಿ / ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣ) ಗಿಂತ ನೀವು ಅಮಲ್ಗಮ್ ಭರ್ತಿ (ಬೆಳ್ಳಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಮಲ್ಗಮ್ ಭರ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು 24 ಗಂಟೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಹಲ್ಲು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

  • ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು
  • ಚೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಹಲ್ಲು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು
  • ಯಾವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಸಕ್ಕರೆ, ಕಠಿಣ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ, ಜಿಗುಟಾದ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಎಳ್ಳಿನ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಎಳ್ಳಿನ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಎಳ್ಳು, ಎಳ್ಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಬೀಜವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸಸ್ಯದಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ ಸೆಸಮಮ್ ಇಂಡಿಕಮ್, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ...
ಮುಖವಾಡಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮುಖವಾಡಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಡೆಕ್ಯುಬಿಟಸ್ ಬೆಡ್‌ಸೋರ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಜನರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ದಾಖಲಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ರ...