ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಏಕೆ?
• ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ?
• ಡರ್ಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೇನು?
• ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು - ಮೊಡವೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಜ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಂದು ದಶಕದಿಂದಲೂ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಸಾಧನಗಳು ವೆಚ್ಚದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅದೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಈಗ, ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾದಿಂದ ಕೇವಲ $ 35 ಕ್ಕೆ ರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಭಾನುವಾರದಂದು (ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ಗಳು, ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂಗಾಗಿ) ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಸ ನೀಲಿ ದೀಪಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವುದೇ? ನಾವು ಸ್ಕೂಪ್ ಪಡೆಯಲು ಎರಡು ಡರ್ಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆವು.

ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಏಕೆ?

ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಬೆಳಕಿನ ವರ್ಣಪಟಲವಾಗಿದೆ (415 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್‌ಗಳ ತರಂಗಾಂತರ ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು) ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ ಮೂಲದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಮಾರ್ನಿ ನಸ್ಬಾಮ್, ಎಮ್‌ಡಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ? "ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ವರ್ಣಪಟಲಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ-ಇದು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ." ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಮೊಡವೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ P.acnes ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ರಲ್ಲಿ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಡಾ. ನುಸ್ಬಾಮ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಕೆಲವು ಗೋಚರ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳು ('ಗೋಚರ ಬೆಳಕು' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು) ಏಕೆ ನೇರಳೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. "ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ-ಬೆಳಕಿನ ಜೊತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೋಶುವಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಝೀಚ್ನರ್, MD (ಇಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲೇಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿಭಜಿಸುತ್ತೇವೆ.)

ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ?

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಿತವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ-ತೀವ್ರ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಸಾಧನಗಳು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್, ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್, ಮೊಡವೆ ಸಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗಂಟುಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೆಂಪು, ಪುಸಿ ಅಲ್ಲದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ತೋರುತ್ತದೆ ಕಠಿಣ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆ. (ನೀವು ರೊಸಾಸಿಯದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದೂರವಿರಿ, ಡಾ. ನುಸ್ಬಾಮ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.)

ಡರ್ಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧನಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೂ, ಅವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಚ್ನರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದೂ ಇದರರ್ಥ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ), ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಡರ್ಮ್ ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರತಿ ಸೆಶನ್‌ಗೆ $ 50- $ 100 ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದುಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಡಾ. ಜಿಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೇನು?

ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಮೊಡವೆಗಾಗಿ ಎಫ್‌ಡಿಎ ಹಲವಾರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಬೆಳಕಿನ ಎಲ್ಇಡಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ನೀಲಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ + ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳು) ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು? Tria ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ 3-ಹಂತದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಹಾರ ($ 149; triabeauty.com) ಅವರು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. (ಮಿಂಡಿ ಕಾಲಿಂಗ್ ಅವರು 'ಮಿರಾಕಲ್ ಲೈಟ್ ವಾಂಡ್' ಬಗ್ಗೆ ಸೆಲ್ಫಿಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.) ನಂತರ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮೊಡವೆ ಮಾಸ್ಕ್ ($35; neutrogena.com) ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ವರ್ಗದ ಬೆಲೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಲೀನಾ ಡನ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. (ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 30 ಬಳಕೆಗಳ ನಂತರ ಹೊಸ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು $15 ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.) ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿ ಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿ ಬ್ಲೆಮಿಶ್ ಡಿವೈಸ್ ($39; mepower.com) ಸೇರಿವೆ, ಅದು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು, ಧ್ವನಿ ಕಂಪನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಸೌಮ್ಯ ವಾರ್ಮಿಂಗ್." ಲೈಟ್‌ಸ್ಟಿಮ್ ($169; dermstore.com) ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೊಡವೆ-ಹೋರಾಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!), ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಯ ಸಾಧನಗಳ ಸಮಯ ಹೂಡಿಕೆ ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳು *ದೈನಂದಿನ* (ನೀವು ಮುಖದ ಎಷ್ಟು ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಇತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ರೆಗ್, ಬಿಕಿನಿ ಮೇಣದ ಹಾಗೆ.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಯಾವಾಗಲೂ ಎಫ್‌ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿತ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ನಸ್‌ಬಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಟ್ರಿಯಾ ಸಾಧನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಅದು ಹೇಳಿರುವಂತೆ (ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಮೊಡವೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಂತೆ) ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಬೆಳಕಿನ ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಮುಖವಾಡವು ಬೆಳಕಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜನತೆಗೆ ತಂದಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. "ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ತಲೆಯಿಂದ ತಲೆ ಅಧ್ಯಯನವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ."

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು

ಟ್ರಿಯಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಅದು ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆನ್‌ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಡಾ. ನಸ್ಬಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ), ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗೆ ಈ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಡಾ. Ichೀಚ್ನರ್ ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವತಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ