"ರಿವರ್ಡೇಲ್" ನಟಿ ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಸ್ ಅವರು ಏಕೆ ಡಯಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
ವಿಷಯ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಾಜದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಿವರ್ಡೇಲ್ ತಾರೆ ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಸ್ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ-ಬದಲಿಗೆ ಅವಳು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಅವರು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಹೊಸ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. (ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ ಡಿಜಿಎಎಫ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.)
"ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು ಯಾವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಯಿತು?" ಮೆಂಡೆಸ್, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ [ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ] ಹೋಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಡಯಟಿಂಗ್‌ನ ಗೀಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ಅವಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಳು. ನಾನು: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು?"
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮೆಂಡೆಸ್ ತಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಆಕೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಹೇಗೆ ಹಿಂಬದಿ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ನನ್ನ ಗೀಳು ನನ್ನನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಾನು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನನಗೆ ಸಂತೋಷ ತಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ತೆಗೆದು ಹಾಕಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವುದು ಆಹಾರದ ಸುತ್ತ ನನ್ನ ಆತಂಕ ಮಾತ್ರ. ಶಿಕ್ಷಣ, ಸಿನಿಮಾ, ಸಂಗೀತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗೆಗಿನ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ-ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳು- ತೆಳ್ಳಗಾಗುವ ನನ್ನ ಬಯಕೆಯಿಂದ ತಿಂದು ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು." (P.S. ಆಂಟಿ-ಡಯಟ್ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇರಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ)
ಈಗ, ಮೆಂಡೆಸ್ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ "ದಣಿವರಿಯದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ" ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದ "ತೆಳುವಾದ, ಸಂತೋಷದ ಆವೃತ್ತಿ" ಇದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ.
"ಪೌಷ್ಟಿಕ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ-ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಗುರಿಯಾಗಬಾರದು. "ಮಾಧ್ಯಮವು ನಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಷಕಾರಿ ನಿರೂಪಣೆಯಿಂದ ನಾನು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ: ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ."
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಮೆನಿಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಷಯ
