ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಶುದ್ಧ ಜಲ, ಸ್ವಚ್ಛ ನೆಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ ಜೀವ ಸಂಕುಲ| ಡಾ. ತಾಜುದ್ದೀನ್ ಸಿ.ಕೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ಶುದ್ಧ ಜಲ, ಸ್ವಚ್ಛ ನೆಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ ಜೀವ ಸಂಕುಲ| ಡಾ. ತಾಜುದ್ದೀನ್ ಸಿ.ಕೆ.

ವಿಷಯ

ಸಾರಾಂಶ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15% ಜನರು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಜೀವನ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಿಧಾನಗತಿಯನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು. ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ, ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜನದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿ ವಾಸಿಸಲು ನೀವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳೂ ಇವೆ. ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಮುದಾಯಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಡತನದ ಪ್ರಮಾಣ
  • ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
  • ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿವಾಸಿಗಳು
  • ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ದೂರವಿರಬಹುದು.
  • ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ ದುರುಪಯೋಗದಂತಹ ಕೆಲವು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು
  • ಕೃಷಿಗೆ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ


  • ತಜ್ಞರಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಒದಗಿಸಲು ಟೆಲಿಹೆಲ್ತ್ ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಅವರು ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
  • ಜನರನ್ನು ಬೈಕು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಬೈಕು ಲೇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ
  • ಗ್ರಾಮೀಣ ಶಾಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಸಮಯವಿತ್ತು. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ-ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ 1,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು...
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

1. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ....