ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ತನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಿದೆ.
• ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ನೆಗೋಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅವಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಸೆದಳು.
• ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ.
• ಆದರೆ ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
• ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಸುವವಳಿಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕಾರ್ಯನಿರತ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಅಲ್ಲಿನ #ರಿಯಲ್‌ಟಾಕ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮಾತೃತ್ವ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದೇಹದ ವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಡೈವ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು (ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಬರ್-ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಅನುಯಾಯಿಗಳು, ಪುಸ್ತಕ ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಮುಂಬರುವ ತಡರಾತ್ರಿ ಸರಣಿ). ನಾವು ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಜೊತೆ ಕುಳಿತೆವು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟ್ರಾಪಿಕಾನಾ ಜೊತೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿ, ಟ್ರಾಪಿಕಾನಾ ಕಿಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಹೊಸ ಸಾವಯವ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಆಕೆ ತನ್ನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಮಾತನಾಡಲು . ನಾವು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಿದೆ.

"ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ-ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಷಯ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಬೇಡವಾದರೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಕುಕೀ ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ! ಮತ್ತು ನಾನು ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ನನಗೂ ಕುಕೀಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಅವರ ಮೊದಲ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ಇನ್ನೂ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಮತೋಲನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಟ್ರೋಪಿಕಾನಾ ಕಿಡ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು LA ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ [ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನಾನು] ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು 45 ಪ್ರತಿಶತ ರಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. "

ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ನೆಗೋಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

"LA ನಲ್ಲಿ ನಾನು LEKFit ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮಿನಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ತಾಲೀಮು, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾದದ ತೂಕ ಮತ್ತು 5-ಪೌಂಡ್ ತೋಳಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ತರಗತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇರುತ್ತೀರಿ ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿಗೆಂಪು ಹೀಟರ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಾಗಿದೆ; ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಾನು ತೇವಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಆ ಸಭೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕಾದರೂ ನಾನು ನನ್ನ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಹೋಗಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದು ನನಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಲಾಗದು ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದು ಕೂಡ ಅಲ್ಲ [ನನ್ನ ತೂಕದ] ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆ ತಾಲೀಮಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ನನಗಾಗಿ ನನಗಿರುವ ಒಂದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಮೂಡ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಏಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು)

ಅವಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಸೆದಳು.

"ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಇದು ನನಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ದುಷ್ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ-ನಾನು ಒಂದು ಟನ್ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಸಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ. ಈಗ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇನೆ ' ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ.

"ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಯಸಿದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಕಿನಿಯನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯರ ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಾಡಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ನಾನು ಫೇಸ್‌ಟ್ಯೂನ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ; ನಾನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಹೊಸ ತಾಯಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಏಕೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು)

ಆದರೆ ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

"ಇದು ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ-ಇದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ನಿರಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಇದು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಂದೇಶಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ.ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಆಗುವ ದಾಖಲೆ 80 ಮತ್ತು 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ನನ್ನ 39 ವರ್ಷದ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಡುವ ದಾಖಲೆಗಿಂತ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಮಿದುಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಸುವವಳಿಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

"ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಏನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಎರಡೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ರಕ್ತ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನನಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು-ಅಪರಿಚಿತರು ಇದ್ದರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ-ನನ್ನ ಎರಡೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು ನನ್ನ ಮುಖವು ನಾನು ಕಾಣುವ ರೀತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು, 'ಓ ದೇವರೇ ಇದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ! ' ನಾನು ಹಾಗೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ದೇಹವು ಹಾಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಸಹಜವಲ್ಲ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಷಯ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇವೆ. "(ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ